نقص فيتامين أ لدى الحامل وارتباطه بوزن المولود
دراسة نرويجية ربطت انخفاض فيتامين أ لدى الأمهات بولادة أطفال أكبر وزنًا، دون إثبات علاقة سببية.
- أكثر من 43% من النساء في الدراسة كان فيتامين أ لديهن منخفضًا في أواخر الحمل.
- وُجد ارتباط بين انخفاضه وارتفاع وزن المولود، دون إثبات أنه السبب.
- الزيادة والنقص الشديد في هذا الفيتامين كلاهما ضار، والمطلوب هو الاعتدال.
بحسب موقع «ميديكال إكسبرس»، وجدت دراسة في النرويج صلة بين مستوى فيتامين أ لدى الأم ووزن مولودها. ونُشرت الدراسة في مجلة «فرونتيرز في التغذية».
ما الذي رصدته الدراسة؟
شملت الدراسة 723 امرأة مررن بحمل طبيعي تمامًا. وكان مستوى فيتامين أ منخفضًا لدى أكثر من 43% منهن في المرحلة المتأخرة من الحمل. ولم تسجَّل تقريبًا حالات نقص شديد، لكن اثنتين من كل خمس نساء كان مستواهن غير كافٍ.
كان لدى كثير من الأمهات اللواتي أنجبن أطفالًا بوزن مرتفع مستوى أقل من المتوسط من هذا الفيتامين، مقارنة بأمهات الأطفال ذوي الوزن الطبيعي.
ارتباط لا يعني سببًا
تؤكد الباحثة ستونس من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا أن الارتباط واضح، لكن لا يمكن الجزم بأن أحد الأمرين يسبب الآخر. وتوضح أن الزيادة الكبيرة في الفيتامين قد تؤدي إلى تشوهات الجنين، وأن النقص الشديد قد يولد معه طفل كفيف، وأن الحالتين نادرتان جدًا في النرويج.
من أين نحصل على فيتامين أ؟
يوجد الفيتامين في أطعمة متنوعة، منها الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان والخضراوات الحمراء والخضراء مثل الجزر. وترى الباحثة أن الاتباع الجيد للإرشادات الغذائية يكفي لتوفير حاجة الجسم، وأن التركيز ينبغي أن يكون على ما تأكله الحامل لا على ما تتجنبه فقط.
التنوع في الغذاء خلال الحمل هو الأساس، مع الاهتمام بما يُفيد وليس بما يُمنع فقط. ولا تتناولي مكملات فيتامين أ من تلقاء نفسك، فالمطلوب هو الكمية المناسبة لا الأكثر.
ناقشي مع طبيبك أو متابِع حملك غذاءك وأي مكملات تفكرين فيها، وافحصي معه وزن الجنين ونموه إن كانت لديك مخاوف.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
