غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالخميس، 5 نوفمبر 2026آخر تحديث منذ 49 دقيقة
نومك أفضل
تجنّب الوجبات الثقيلة قبل النوم بساعتين إلى ثلاثنم واستيقظ في وقت ثابت يومياً، حتى في العطلةأبعد الهاتف والشاشات قبل النوم بنصف ساعة على الأقلآخر فنجان قهوة قبل النوم بست ساعات على الأقلغرفة مظلمة وهادئة ومعتدلة البرودة تساعد على نوم أعمققيلولة قصيرة من 20 دقيقة تنعش دون أن تفسد نوم الليلالشخير العالي مع انقطاع النفس أثناء النوم يستحق استشارة طبيبإذا لم تنم خلال 20 دقيقة، انهض وافعل شيئاً هادئاً ثم عُدتعرّض لضوء الشمس صباحاً لضبط ساعتك البيولوجية
أبحاث ودراساتميديكال إكسبريس· منذ 3 ساعات

العلاج بالموجات الصادمة قد يخفف ألم الكتف المتجمد مؤقتًا

مراجعة علمية واسعة تجد أدلة متوسطة اليقين على فائدة قصيرة المدى، مع غموض حول الأثر الطويل والأمان.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • الموجات الصادمة تخفف الألم على الأرجح في المدى القصير.
  • التحريك تحت التخدير يحسّن رفع الذراع للأمام على الأرجح مؤقتًا.
  • الأثر الطويل والأمان ما زالا غير واضحين.

بحسب موقع «ميديكال إكسبريس»، راجع باحثون نتائج 189 تجربة عشوائية شملت 12988 بالغًا مصابًا بالكتف المتجمد، وبلغ متوسط أعمارهم 54 عامًا. نُشرت المراجعة في المجلة الطبية البريطانية.

الكتف المتجمد يحدث حين يصبح النسيج الضام حول مفصل الكتف سميكًا ويابسًا والتهابيًا، فيسبب ألمًا وصعوبة في الحركة. وهو أكثر شيوعًا بين عمر 40 و60 عامًا، وبين النساء أكثر من الرجال.

ما الذي وجدته المراجعة؟

أظهرت أدلة متوسطة اليقين أن العلاج بالموجات الصادمة يخفف الألم على الأرجح في المدى القصير مقارنة بالرعاية المعتادة، بفارق متوسط قدره 1.97 على مقياس من صفر إلى 10. وهي موجات صوتية منخفضة الطاقة توجَّه إلى النسيج المتضرر. كما أشارت الأدلة إلى أن تحريك المفصل على يد طبيب تحت التخدير، مع حقنة ستيرويد أو بدونها، يحسّن على الأرجح رفع الذراع للأمام في المدى القصير. بلغ الفارق 33.29 درجة مع الحقنة و26.16 درجة بدونها.

أين تبقى الشكوك؟

معظم العلاجات الأخرى، والنتائج بعد ثلاثة أشهر، والمقارنة في الأمان، أدلتها أضعف بكثير. فقد سُجّلت الأعراض الجانبية بصورة ناقصة وغير متسقة. ويرى الباحثون أن الفوائد المحتملة الأخرى للموجات الصادمة أقل يقينًا.

ماذا يعني لك؟

الكتف المتجمد له علاجات عدة، وأدلة معظمها ما زالت محدودة. ناقش مع طبيبك الخيار الأنسب لحالتك، ولا تبدأ علاجًا أو تتوقف عن آخر من تلقاء نفسك.

متى تراجع الطبيب؟

راجع الطبيب إذا استمر ألم الكتف أو زادت صعوبة تحريكه.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي