غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأربعاء، 14 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
نظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبة
أبحاث ودراساتميديكال إكسبرس· منذ 4 ساعات

بيانات أكبر تكشف مزيداً من مفاتيح التحكم في الجينات

دراسة في مجلة «ساينس» ترى أن حجم البيانات هو ما كان يحدّ من اكتشاف الآليات التي تضبط عمل الجين الواحد.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • معظم دراسات الارتباط الجينومي تكشف مناطق تتحكم في نشاط الجينات، لا الجينات نفسها.
  • تحليل 14,324 عينة كشف مفاتيح تحكم إضافية في الجين الواحد.
  • الدليل الوراثي على هدف دوائي يضاعف احتمال نجاح العلاج أكثر من مرتين، بحسب أحد الباحثين.

بحسب موقع «ميديكال إكسبرس»، نشرت مجلة «ساينس» دراسة تفيد بأن اكتشاف الآليات الجينية المرتبطة بالأمراض يحتاج إلى بيانات أكبر مما استُخدم في دراسات سابقة.

لماذا تهم هذه الدراسة؟

تساعد دراسات الارتباط الجينومي الواسع على تحديد متغيرات وراثية مرتبطة بصفات معقدة، من سرطان الثدي إلى أمراض القلب والسكري. لكن معظم هذه الدراسات لا يكشف الجينات نفسها، بل تغيرات تقع في مناطق من الجينوم تتحكم في نشاط الجينات. ولفهم الصلة بين المتغير الوراثي والمرض، لا بد من فهم كيف يُضبط نشاط الجين.

ماذا فعل الباحثون؟

كانت دراسات كثيرة تعتمد على قاعدة بيانات لأنسجة الجسم، وسرعان ما بلغت حداً لا تجد بعده مزيداً من هذه المناطق لكل جين. ويرى فريق من جامعة ميشيغان وجامعة نورث كارولاينا في تشابل هيل ومعهد برود أن العائق ربما كان حجم البيانات. فحلل الفريق 14,324 عينة من تسلسل الحمض النووي الريبي، وكشف مفاتيح تحكم ثانية وثالثة ورابعة في الجين الواحد.

يقول ستيف باركر، أحد قادة الدراسة، إن الدليل الوراثي على هدف دوائي يزيد احتمال نجاح العلاج السريري أكثر من الضعف. والهدف النهائي ربط التباين الوراثي بنشاط الجين المستهدف.

هذا بحث أساسي في علم الجينات، ولا يعلن عن علاج أو فحص جديد متاح للمرضى حالياً.

ماذا يعني لك؟

هذا بحث علمي أساسي، ولا يتطلب منك أي تغيير في عاداتك أو علاجك الآن. قد يساعد مستقبلاً على تطوير أدوية أدق، لكن ذلك يحتاج وقتاً وتجارب كثيرة. لا تعتمد على أخبار الجينات لتفسير حالتك الصحية.

متى تراجع الطبيب؟

إذا كان في أسرتك تاريخ مرضي، كالسكري أو أمراض القلب أو السرطان، فاسأل طبيبك عن الفحوص الدورية المناسبة لك.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي