غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأربعاء، 14 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
نظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبة
أبحاث ودراساتميديكال إكسبريس· منذ 3 ساعات

كيف يستغل فيروس شائع آليات إصلاح الخلية؟

دراسة مخبرية تكشف كيف يبقي فيروس إبشتاين-بار الخلية حيّة أثناء تكاثره، وقد يفسّر دوره في بعض السرطانات.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • معظم الناس يصابون بفيروس إبشتاين-بار، وغالباً دون أعراض تُذكر.
  • الدراسة مخبرية، وتبيّن كيف يعطّل الفيروس اكتمال إصلاح الحمض النووي أثناء تكاثره.
  • الفيروس يرتبط بالتصلب المتعدد ونحو 2% من السرطانات، لكن الإصابة وحدها لا تعني أن المرض سيحدث.

بحسب موقع «ميديكال إكسبريس»، يصيب فيروس إبشتاين-بار معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. وهو من فصيلة فيروسات الهربس، ويبقى في الجسم مدى الحياة في حالة «كمون» هادئة.

قد تمر العدوى دون أعراض، وقد تسبب أحياناً أمراضاً خفيفة مثل داء كثرة الوحيدات النوى، المعروف بـ«مرض التقبيل» لأنه ينتقل عبر اللعاب. وفي حالات أقل، يلعب الفيروس دوراً مهماً في التصلب المتعدد وفي نحو 2% من السرطانات.

ماذا فعل الباحثون؟

نُشرت الدراسة في مجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم، وأجراها فريق من جامعة ميشيغان. ركّزت على لحظة استيقاظ الفيروس من الكمون وبدء تكاثره. في هذه المرحلة يتسبب الفيروس بضرر واسع في الحمض النووي للخلية المضيفة، ثم يستعين بآلية إصلاح الحمض النووي في الخلية نفسها ليصنع نسخاً جديدة منه.

فحص الفريق أكثر من 850 ألف خلية مناعية مصابة، وحلّل صورها بتقنيات حاسوبية لترتيب مراحل العدوى. ووجد أن الخلايا تبدأ الخطوات الأولى لاستجابة الإصلاح، لكن الفيروس يعطّل اكتمالها في المراحل اللاحقة.

هذه نتائج على خلايا في المختبر. وهي تساعد على فهم كيف يبقي الفيروس الخلية حيّة رغم الضرر، لكنها لا تغيّر حالياً أي نصيحة طبية للعامة.

ماذا يعني لك؟

لا داعي للقلق من وجود الفيروس في الجسم، فهو شائع جداً ولا يسبب مشكلة لمعظم الناس. هذا الاكتشاف يخدم البحث العلمي في المقام الأول. ويظل الاهتمام بالنظافة الشخصية وعدم مشاركة الأدوات الشخصية عادات صحية عامة جيدة.

متى تراجع الطبيب؟

راجع الطبيب إذا ظهرت أعراض مستمرة أو مقلقة، مثل إرهاق طويل أو حمى متكررة.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكيكيف يستغل فيروس شائع آليات إصلاح الخلية؟ · صحة ذكية