غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالثلاثاء، 13 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
ضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرة
أبحاث ودراساتساينس ديلي· منذ 10 ساعات

خريطة دهون الدماغ تكشف 539 منطقة كيميائية

باحثون يرسمون أول خريطة ثلاثية الأبعاد لدهون دماغ الفأر، وهي خطوة علمية أساسية لا أثر مباشرًا لها بعد على العلاج.

الصورة: ScienceDaily
باختصار
  • خريطة ثلاثية الأبعاد لدهون دماغ الفأر تضم 539 منطقة كيميائية متمايزة.
  • اعتمدت على 172 دهنًا و109 شرائح من 11 فأرًا، ونحو 7 ملايين قياس.
  • هذا بحث أساسي على الفئران، ولا يغيّر شيئًا في العلاج أو الوقاية اليوم.

وفق موقع «ساينس ديلي»، أنشأ باحثون في معهد «إي بي إف إل» أول خريطة ثلاثية الأبعاد مفصلة لدهون الدماغ. والدهون جزيئات أساسية في بنية الدماغ وفي تواصل خلاياه.

الدراسة أُجريت على أدمغة فئران، وهي بحث علمي أساسي وليست علاجًا أو توصية صحية.

ماذا تشمل الخريطة؟

تدخل الدهون في أغشية الخلايا العصبية، وفي طبقة المايلين التي تعزل الألياف العصبية وتحميها. لكن التقنيات التقليدية لم تستطع تمييز كل جزيء دهني على حدة، فظلت الصورة ضبابية، كما يقول البروفيسور جيوفاني دانجيلو.

استخدم الفريق تقنية تصوير تعتمد على مطياف الكتلة، يمسح فيها الليزر شرائح رقيقة من نسيج الدماغ نقطة بعد أخرى. فحصوا 172 دهنًا مختلفًا في 109 شرائح من 11 فأرًا، وهو ما أنتج نحو 7 ملايين قياس. ثم جمعوها في نموذج ثلاثي الأبعاد بأدوات تعلّم آلي طُوّرت لهذا المشروع.

ماذا وجدوا؟

كشف «أطلس دهون الدماغ» عن 539 منطقة كيميائية متمايزة. بعضها يطابق التراكيب التشريحية المعروفة، وبعضها يظهر حدودًا لم تلتقطها الطرق السابقة. حتى المادة البيضاء، التي كان يُظن أنها متجانسة نسبيًا، تبين أنها فسيفساء من مناطق مختلفة كيميائيًا.

يشير دانجيلو إلى أن تغيرات دهون الدماغ ترتبط بشكل متزايد بحالات تتراوح من الاكتئاب إلى مرض ألزهايمر، وهذا ما يعطي الخريطة أهميتها للأبحاث المستقبلية.

ماذا يعني لك؟

هذه النتيجة لا تتطلب منك أي تغيير في عاداتك الآن، فهي خطوة علمية قد تفيد الأبحاث لاحقًا. وتذكّر بأن الدماغ عضو معقد، وأن صحته تحتاج متابعة طبية وليس حلولًا جاهزة.

متى تراجع الطبيب؟

راجع طبيبك إذا لاحظت تغيرات مستمرة في المزاج أو الذاكرة.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي