غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالثلاثاء، 13 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعتين
جمال بشرتك
ضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرة
أبحاث ودراساتميديكال إكسبريس· منذ ساعتين

بكتيريا أمعاء مصابين بالفصام تغيّر سلوك الفئران

دراسة برتغالية صغيرة على الحيوان تلمّح إلى صلة مناعية محتملة بين الأمعاء والدماغ، لكنها لا تثبت شيئًا عند البشر.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • دراسة على الفئران بعينات من ثلاثة مصابين وثلاثة أصحاء فقط.
  • الفئران التي تلقت عينات المصابين أظهرت تغيّرًا في اختبارات السلوك وارتفاعًا في مؤشرات التهاب الأمعاء.
  • النتائج تلمّح إلى صلة بين الأمعاء والدماغ، ولا تثبت أن البكتيريا تسبب الفصام.

بحسب موقع ميديكال إكسبريس، أجرى باحثون في جامعة كويمبرا في البرتغال دراسة على الفئران. أرادوا معرفة ما إذا كانت بكتيريا الأمعاء من أشخاص مصابين بالفصام تؤثر في السلوك والنشاط المناعي. ونُشرت النتائج في دورية متخصصة في الطب النفسي.

كيف أُجريت التجربة؟

جمع الفريق عينات براز من ثلاثة مصابين بالفصام وثلاثة متبرعين أصحاء. ثم أُعطيت فئران صغيرة قطع جيلاتين تحتوي مادة من متبرع واحد، مرارًا على مدى خمسة أسابيع. وقورنت هذه الفئران بفئران تلقت عينات من أصحاء وفئران لم تتلقَّ شيئًا. وكانت لدى الفئران أصلًا بكتيريا أمعاء خاصة بها.

في اختبار المتاهة على شكل حرف T، كانت الفئران التي تلقت عينات المصابين أقل ميلًا إلى اختيار الذراع الأخرى من المجموعتين الأخريين. ويقيس هذا الاختبار الذاكرة العاملة القصيرة والقدرة على التبديل بين الخيارات، لكن قلة التبديل لا تعني النسيان وحده بالضرورة. وفي اختبار آخر، أبدت هذه الفئران اهتمامًا أقل بالاقتراب من فأر غريب.

كما رصد الباحثون تغيّرات في نسب عدة مجموعات بكتيرية قرب بطانة اللفائفي، وهو الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة. وترافقت التغيّرات مع ارتفاع مؤشرات الالتهاب في الأمعاء. ويرى الفريق أن ذلك يلمّح إلى صلة مناعية محتملة بين الأمعاء والدماغ.

حدود النتائج

الدراسة أُجريت على فئران، وبعينات من ستة أشخاص فقط. والفصام اضطراب معقد تسهم فيه عوامل وراثية وبيئية، ولا يزال العلماء يبحثون في آلياته البيولوجية. لذلك لا تُظهر هذه التجربة أن بكتيريا الأمعاء تسبب المرض عند البشر.

ماذا يعني لك؟

هذه نتيجة مبكرة من المختبر، ولا تغيّر شيئًا في طريقة الوقاية من الفصام أو علاجه. لا تبدأ أي منتج للأمعاء ولا توقف أي دواء نفسي بسبب خبر كهذا. ويبقى العلاج المتابَع من الطبيب هو الأساس.

متى تراجع الطبيب؟

إذا لاحظت على نفسك أو على أحد أفراد أسرتك اضطرابًا في التفكير أو الإدراك أو السلوك، فاستشر طبيبًا نفسيًا دون تأخير.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي