مراجعة علمية: السجائر الإلكترونية تساعد بعض المدخنين على الإقلاع
مراجعة كوكرين لـ80 تجربة سريرية تقارن طرق الإقلاع عن التدخين، مع تحذير من أن المنتجات ليست خالية من الأخطار.
- السجائر الإلكترونية المنظَّمة بالنيكوتين أعطت نسب إقلاع أعلى من اللصقات والعلكة في هذه المراجعة.
- ليست خالية من الأخطار، ولا تزال الحاجة قائمة إلى دراسات طويلة المدى.
- النتائج لا تشمل المنتجات غير المرخصة أو التي تحتوي على مواد أخرى.
وجدت مراجعة محدّثة من كوكرين أن السجائر الإلكترونية المنظَّمة التي تحتوي على النيكوتين قد تساعد عددًا أكبر من المدخنين على الإقلاع، مقارنة بعلكة النيكوتين ولصقاته والدعم السلوكي ومحاولة الإقلاع دون مساعدة. وتشمل المراجعة 80 تجربة سريرية عشوائية و29861 مشاركًا.
ما الأرقام؟
بحسب الباحثين، هناك أدلة عالية اليقين على أن هذه السجائر أعطت نتائج أفضل من بدائل النيكوتين كاللصقات والعلكة. ففي كل 100 شخص، أقلع نحو 4 أشخاص إضافيين. وتفوقت كذلك على السجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين بنحو شخصين إضافيين لكل 100.
أما التفوق على الدعم السلوكي أو غياب الدعم، فثقة الباحثين فيه أقل، بسبب احتمال وجود تحيّز في تصميم بعض الدراسات.
لم يجد الباحثون دليلًا على أن استخدام هذه السجائر للإقلاع يزيد خطر الأذى الجسيم، لكنهم يؤكدون الحاجة إلى أبحاث أطول مدة. وتنطبق النتائج على المنتجات المنظَّمة التي تحتوي على النيكوتين فقط. أما المنتجات غير المرخصة أو التي تحتوي على مواد أخرى فقد تحمل مخاطر مختلفة، ويقول الباحثون إن كثيرًا مما في الأسواق لا يستوفي المعايير.
وتذكّر منظمة الصحة العالمية بأن التدخين يسبب أكثر من سبعة ملايين وفاة سنويًا، منها 1.6 مليون وفاة بين غير المدخنين المعرضين للدخان السلبي.
إن كنت تدخّن وتريد الإقلاع، فاسأل طبيبك أو عيادة الإقلاع عن التدخين عن الخيار الأنسب لك. وتشير النتائج إلى أن المنتجات المنظَّمة أهم من غير المرخصة، وإلى أن هذه السجائر موجهة لمن يدخّن أصلًا، لا لمن لا يدخّن.
استشر الطبيب قبل اختيار وسيلة للإقلاع إن كنت تعاني من مرض مزمن أو تتناول أدوية بانتظام.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
