زيادة الوزن قد تسرّع شيخوخة الدماغ
دراسة أميركية طويلة ربطت ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بتراجع أسرع في الذاكرة والتفكير لدى كبار السن.
- دراسة تابعت أكثر من 8,200 بالغ فوق الخمسين طوال 24 عامًا.
- ارتفاع مؤشر كتلة الجسم ارتبط بتراجع أسرع في الذاكرة والتركيز، وأوضح ذلك بعد سن الخامسة والستين.
- يرى الباحثون أن ضبط الوزن قد يبطئ التراجع خلال عامين، لكن الدراسة تُظهر ارتباطًا فقط.
بحسب موقع «ساينس ديلي»، أجرى باحثون في جامعة جورجيا الأميركية دراسة ربطت زيادة وزن الجسم بتسارع التراجع في القدرات الذهنية مع التقدم في العمر.
حلّل الفريق بيانات أكثر من 8,200 بالغ تجاوزوا الخمسين، تابعتهم دراسة وطنية على مدى 24 عامًا. وجد الباحثون أن من لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى شهدوا تراجعًا أسرع في الذاكرة والأداء الذهني العام والوظائف التنفيذية. وهذه الوظائف تشمل التركيز والتخطيط وتنظيم المهام وضبط الانفعالات.
ما حجم الفرق؟
ارتبطت كل زيادة بمقدار نقطة واحدة في مؤشر كتلة الجسم بمعدل أسرع للتراجع الذهني. وكان الارتباط أقوى عند السنة الثامنة من المتابعة، وأوضح لدى من تجاوزوا الخامسة والستين. والسمنة تُعرَّف عادةً بمؤشر كتلة جسم يبلغ ثلاثين أو أكثر.
يقول الباحثون إن ضبط الوزن قد يبطئ هذا التراجع، وإن الفائدة قد تظهر خلال عامين فقط. ويرجّحون أن الالتهاب وضعف الدورة الدموية ومقاومة الإنسولين قد تفسّر العلاقة، لكنهم ما زالوا يبحثون عن السبب الدقيق. والدراسة قائمة على الملاحظة، فهي تُظهر ارتباطًا ولا تُثبت أن الوزن وحده هو السبب.
العناية بالوزن جزء من العناية بالدماغ، وهذا مهم في منطقتنا العربية حيث يشكّل الوزن الزائد همًّا صحيًّا شائعًا. ابدأ بخطوات صغيرة ثابتة في الغذاء والحركة، واجعلها بإشراف طبيبك أو أخصائي التغذية. لا تعتمد على نتيجة دراسة واحدة، فالقرار الصحي يُبنى على حالتك الفردية.
راجع طبيبك إذا لاحظت تراجعًا واضحًا في الذاكرة أو التركيز، أو إذا أردت وضع خطة آمنة لإنقاص الوزن، خاصة مع وجود أمراض مزمنة أو أدوية منتظمة.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
