الوزن الزائد قد يُسرّع شيخوخة الدماغ
دراسة امتدت 24 عاماً ربطت ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بتراجع أسرع في الذاكرة والتفكير.
- دراسة على أكثر من 8,200 بالغ فوق الخمسين تابعتهم 24 عاماً.
- كل نقطة زيادة في مؤشر كتلة الجسم ارتبطت بتراجع ذهني أسرع، والأثر أوضح بعد سن 65.
- يرى الباحثون أن إدارة الوزن قد تُبطئ التراجع خلال سنتين.
بحسب موقع ساينس دايلي، حلّل باحثون من جامعة جورجيا بيانات أكثر من 8,200 بالغ فوق سن الخمسين، تابعتهم دراسة وطنية على مدى 24 عاماً.
وجد الفريق أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم ارتبط بتراجع أسرع في الذاكرة والأداء الذهني العام والوظائف التنفيذية، أي التركيز والتخطيط وتنظيم المهام وضبط الانفعالات. وارتبطت كل زيادة بمقدار نقطة واحدة في المؤشر بوتيرة تراجع أسرع.
من الأكثر تأثراً؟
كانت العلاقة أقوى عند السنة الثامنة من المتابعة، وظهرت بوضوح أكبر لدى من تجاوزوا 65 عاماً.
قال الباحث سوهانغ سونغ إن إدارة الوزن قد تخفض معدل التراجع الذهني خلال سنتين فقط. ويُعرَّف السمنة عادةً بمؤشر كتلة جسم يبلغ 30 أو أكثر.
لماذا يحدث ذلك؟
لا يزال العلماء يبحثون عن السبب الدقيق. ويرجّحون أن الالتهاب وضعف الدورة الدموية ومقاومة الإنسولين قد تفسّر جزءاً من العلاقة. والدراسة رصدت ارتباطاً ولم تثبت أن الوزن وحده يسبب التراجع.
العناية بالوزن جزء من العناية بالدماغ، وليست مسألة شكل فقط. ابدأ بخطوات واقعية وتدريجية في الغذاء والحركة، وتابع التقدم مع مختص.
استشر طبيبك لتقييم وزنك ووضع خطة مناسبة، وراجعه إذا لاحظت تراجعاً مستمراً في الذاكرة أو التركيز.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
