دراسة ضخمة: شرب الشاي ارتبط بانخفاض خطر أمراض القلب والأوعية
لكن الدراسة رصدت أيضًا أن الشاي الشديد السخونة قد يرتبط بنتيجة معاكسة.
- ارتبط شرب الشاي بانتظام بانخفاض خطر أمراض الأوعية بنسبة 11%.
- أدنى خطر سُجّل عند نحو ستة إلى ثمانية أكواب يوميًا لدى من يشربونه أسبوعيًا.
- الشاي الشديد السخونة ارتبط بنتيجة معاكسة، والدراسة رصدية لا تثبت السببية.
وجدت دراسة شملت 485,934 بالغًا في الصين أن شرب الشاي بانتظام ارتبط بانخفاض خطر أمراض الأوعية الدموية بنسبة 11%. وبحسب موقع «ساينس ديلي»، نُشرت النتائج في مجلة الطب الباطني.
ماذا رصدت الدراسة؟
تابع الباحثون المشاركين بمعدل وسيط بلغ 9.05 سنة، وسجّلوا 14,863 حالة من أمراض الأوعية، منها أمراض القلب والأوعية، وأمراض الأوعية المغذية للدماغ، وأمراض القلب الرئوية، وأمراض الشرايين الطرفية. وبين من يشربون الشاي أسبوعيًا على الأقل، سُجّل أدنى خطر عند نحو ستة إلى ثمانية أكواب يوميًا.
وأظهرت النتائج أن لنوع الشاي ودرجة تركيزه وحرارته علاقة بالنتائج. فقد بدا الشاي الأسود أكثر اتساقًا في الفائدة من الأخضر. أما شرب الشاي في درجات حرارة مرتفعة جدًا فارتبط بنتيجة معاكسة.
لا تفهم النتيجة خطأً
الدراسة رصدية، أي أنها ترصد ارتباطات ولا تثبت أن الشاي نفسه سبب الفروق. وهي لا تعني أن زيادة الشاي تمنع المرض، ولا أن على الجميع شرب هذه الكمية. والشاي مشروب يومي في بيوت عربية كثيرة، لذلك تهم هذه النتائج قرّاءنا، لكن حدودها واضحة.
إن كنت تشرب الشاي فلا بأس بالاستمرار باعتدال، لكن لا تبدأ بكميات كبيرة بسبب هذه الدراسة. اترك الكوب يبرد قليلًا قبل الشرب، ولا تعتمد على الشاي بديلًا عن غذاء متوازن ونشاط بدني وفحوص دورية.
راجع الطبيب عند ظهور ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو ضعف مفاجئ في أحد الجانبين، ولا تنتظر.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
