غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالثلاثاء، 3 نوفمبر 2026آخر تحديث منذ ساعتين
جمال بشرتك
واقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلدية
أبحاث ودراساتMedical Xpress· منذ ساعتين

مركّب رخيص قد يحسّن اتصالات الدماغ لدى مرضى التصلب المتعدد

باحثون في جامعة توماس جيفرسون رصدوا تحسنًا في ترابط مناطق الدماغ عند إضافة مركّب مضاد للأكسدة إلى العلاج، لكن النتائج تحتاج إلى تأكيد.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • الدراسة أضافت مركّبًا مضادًا للأكسدة إلى العلاج الجاري لمرضى التصلب المتعدد.
  • رُصد تحسن في ترابط مناطق الدماغ، لكن الباحثين يطلبون دراسات أكبر للتأكيد.
  • النتائج أولية ولا تغيّر الإرشادات العلاجية الحالية.

أفاد باحثون في جامعة توماس جيفرسون بأن مركّبًا رخيصًا ومتوفرًا، هو إن-أسيتيل سيستين، قد يحسّن عمل الدماغ لدى مصابين بالتصلب المتعدد. ونُشرت الدراسة في مجلة علمية متخصصة في علوم الأعصاب، بحسب موقع «ميديكال إكسبريس».

ما الذي رصدته الدراسة؟

التصلب المتعدد مرض مزمن يصيب الأعصاب ويؤثر في البصر وتناسق العضلات والوظائف الذهنية. والعلاجات الحالية تهدّئ جهاز المناعة المفرط النشاط. أضاف الباحثون هذا المركّب إلى العلاج الجاري، وقالوا إن غالبية المرضى حققوا نتائج أفضل.

وقاس الفريق وظائف الدماغ بالتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني، فرأى تحسنًا في الترابط الوظيفي، أي في تعاون مناطق الدماغ معًا. ويقول الباحثون إن المركّب يستهدف الإجهاد التأكسدي المرتبط بتلف الأعصاب، ويرفع مستوى مضاد أكسدة طبيعي يميل إلى الانخفاض عند المصابين.

وكانت دراسات تجريبية سابقة قد أفادت بتحسن الإدراك وتراجع الإرهاق والقلق لدى مرضى. ويصف الباحثون المركّب بأنه آمن وقليل الآثار الجانبية. وهو يتوفر مكملًا يؤخذ بالفم، أما في المستشفيات فيُعطى عبر الوريد ويُعدّ دواءً.

لكن الباحثين أنفسهم يقولون إن دراسات أوسع مطلوبة لتأكيد هذه النتائج، ولذلك ما زالت الخلاصة أولية.

ماذا يعني لك؟

إن كنت أو كان قريب لك مصابًا بالتصلب المتعدد، فهذه النتيجة وعد بحثي ولا تعني تغيير العلاج. لا تبدأ أي مكمل ولا توقف دواءً من تلقاء نفسك، وناقش أي فكرة جديدة مع طبيب الأعصاب.

متى تراجع الطبيب؟

استشر طبيب الأعصاب قبل إضافة أي مكمل أو تعديل أي علاج للتصلب المتعدد.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

المصادرMedical Xpress ↗

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي