غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالثلاثاء، 3 نوفمبر 2026آخر تحديث منذ ساعتين
جمال بشرتك
واقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلدية
أبحاث ودراساتميديكال إكسبرس· منذ 3 ساعات

جرعة الإشعاع في الأشعة المقطعية تختلف كثيرًا بين المنشآت

دراسة أميركية في 254 منشأة تجد أن الفحص المقطعي نفسه قد يُجرى بجرعات إشعاع متباينة جدًا بحسب مكان إجرائه.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • نحو 30.7% من الفحوص المقطعية تجاوزت حد الإشعاع لنوعها في المنشآت المشمولة.
  • تراوحت نسبة الفحوص الخارجة عن الحد بين أقل من 1% وأكثر من 90% بحسب المنشأة.
  • الدراسة أميركية، وهي تدعو إلى تحسين الجرعات لا إلى الامتناع عن الفحص.

كشفت دراسة جديدة أن جرعة الإشعاع المستخدمة في نوع الأشعة المقطعية الواحد تتفاوت كثيرًا من منشأة إلى أخرى. وهي أول دراسة تفحص أداء المنشآت وفق معيار جودة جديد وضعه برنامج التأمين الصحي الأميركي «ميديكير».

ماذا شملت الدراسة؟

نشرت الدراسة في «مجلة الكلية الأميركية للأشعة». وشملت 254 مستشفى ومركز تصوير، و783,634 فحصًا مقطعيًا للبالغين خلال 16 شهرًا. ويقيس المعيار هل استخدم الفحص إشعاعًا أكثر من اللازم لحالة المريض، أو أعطى صورًا مشوشة يصعب تفسيرها.

ما أبرز النتائج؟

وجد الباحثون أن نحو فحص من كل ثلاثة (30.7%) تجاوز حد الإشعاع المحدد لنوعه. أما الصور الرديئة فكانت نادرة جدًا (0.06%)، أي أن مجال التحسين هو الجرعة لا جودة الصورة. وتراوحت نسبة الفحوص الخارجة عن الحد بين أقل من 1% وأكثر من 90% بحسب المنشأة. وكان الفارق النموذجي بين أفضل فئة فحص في المنشأة وأسوأ فئة فيها 74 نقطة مئوية.

وجاءت ثلاثة أنواع شائعة وراء 72% من الفحوص الخارجة عن الحد: البطن والحوض الروتينية، والصدر، والرأس.

بحسب الباحثة الرئيسية، أستاذة في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، تبقى الأشعة المقطعية أساسية في الطب الحديث. لكن تجاوز الجرعة الموصى بها قد يحمل خطرًا صغيرًا للإصابة بالسرطان على مدى العمر. وتقول إن بعض المنشآت بلغت معدلات قريبة من الصفر بالأجهزة المتوافرة اليوم، ما يعني أن خفض الجرعة ممكن. والدراسة أميركية ولا تتناول المنشآت في الدول العربية.

ماذا يعني لك؟

الأشعة المقطعية فحص مهم، وقد تنقذ نتيجتها حياتك، فلا تؤجل فحصًا طلبه طبيبك خوفًا من الإشعاع. من حقك أن تسأل طبيبك عن سبب الفحص وهل هو ضروري، وأن تسأل المنشأة هل تلتزم بجرعات مناسبة. ويفيد أن تحتفظ بسجل فحوصك السابقة لتجنب التكرار غير اللازم.

متى تراجع الطبيب؟

ناقش مع طبيبك أي فحص مقطعي يُطلب منك، خصوصًا إذا كنت حاملًا أو أجريت فحوصًا مقطعية كثيرة من قبل.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي