غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالاثنين، 19 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
صحة قلبك
افحص الكوليسترول والسكر دورياً، فارتفاعهما لا يسبّب أعراضاً في البدايةالدهون الصحية في زيت الزيتون والمكسرات والأسماك أفضل لقلبك من الدهون المشبعةمحيط الخصر مؤشر مهم؛ دهون البطن ترتبط بأمراض القلب أكثر من الوزن وحدهالنوم أقل من 6 ساعات باستمرار يرفع ضغط الدمالتوتر المزمن يرهق القلب؛ خصّص وقتاً يومياً للاسترخاء والحركةقس ضغط دمك مرة سنوياً على الأقل بعد سن الأربعين، حتى لو شعرت بأنك بخير150 دقيقة نشاط معتدل أسبوعياً تخفض خطر أمراض القلب بوضوحقلّل الملح؛ معظمه مخفي في الخبز والأجبان والوجبات الجاهزة لا في المملحةالإقلاع عن التدخين يبدأ بحماية القلب خلال أسابيع فقطألم الصدر الضاغط الممتد إلى الذراع أو الفك حالة طارئة: اتصل بالإسعاف فوراً
الصحة العامةMedical Xpress· منذ 4 ساعات

غينيا الاستوائية تتوسع في خطتها للقضاء على الملاريا

نجحت جزيرة بيوكو في خفض الإصابات والوفيات بشدة، والدولة تريد الآن تعميم التجربة على بقية أراضيها.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • نجحت جزيرة بيوكو في خفض الإصابات والوفيات بالملاريا بشدة
  • اعتمد النجاح على أدوات معروفة وبيانات دقيقة وتمويل مستمر وثقة السكان
  • توفي نحو 610 آلاف شخص بالملاريا في 2024 بحسب منظمة الصحة العالمية

بحسب تقرير نشره موقع «ميديكال إكسبرس»، تسعى غينيا الاستوائية إلى نقل تجربة جزيرة بيوكو في مكافحة الملاريا إلى برّها الرئيسي، بهدف القضاء على المرض نهائياً.

وتوفر الأمطار الغزيرة والغابات الاستوائية والرطوبة المرتفعة بيئة مناسبة لتكاثر البعوض. ولعقود طويلة، أثّرت الأمراض التي ينقلها البعوض، وفي مقدمتها الملاريا، في حياة السكان وعملهم.

أدوات معروفة ونجاح يقوم على الصبر

استخدمت بيوكو أدوات معروفة: الرش داخل المنازل، والناموسيات، ومراقبة يرقات البعوض. لكن النجاح، بحسب التقرير، اعتمد أيضاً على عاملين يصعب تكرارهما: عقدين من جمع البيانات بدقة مع تمويل مستمر، وفرق تطرق الأبواب لكسب ثقة السكان. وقال خبراء في مركز أفريقيا لمكافحة الأمراض إن من عناصر النجاح الأساسية جمع بيانات دقيقة عن السكان وأماكن سكنهم.

تحديات التوسع وصورة أوسع في أفريقيا

يواجه التوسع صعوبات، منها الحدود الدولية التي يسهل عبورها واتساع المساحة. وبحسب أحدث بيانات منظمة الصحة العالمية، توفي نحو 610 آلاف شخص بالملاريا في عام 2024، وكانت الدول الأفريقية مسؤولة عن 95% من الحالات والوفيات عالمياً. ورغم ظهور لقاحات جديدة للأطفال، تعثر التقدم في القارة، ويصعب أن تحقق هدف القضاء على المرض بحلول 2030. ولم تحصل على شهادة الخلو من الملاريا من المنظمة سوى دولتين في أفريقيا جنوب الصحراء، هما موريشيوس والرأس الأخضر، وكلتاهما جزيرة.

ماذا يعني لك؟

تُظهر التجربة أن مكافحة الملاريا تنجح حين تجتمع الوسائل البسيطة مع المتابعة المستمرة وثقة المجتمع. وإن كنت تخطط للسفر إلى منطقة ينتشر فيها المرض، فاستشر طبيبك قبل الرحلة بوقت كافٍ عن الوقاية المناسبة.

متى تراجع الطبيب؟

راجع الطبيب فوراً إذا ظهرت عليك حمى بعد العودة من منطقة ينتشر فيها البعوض، وأخبره بتفاصيل سفرك.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

المصادرMedical Xpress ↗

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكيغينيا الاستوائية تتوسع في خطتها للقضاء على الملاريا · صحة ذكية