غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالجمعة، 16 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعتين
ظهرك ومفاصلك
ألم الظهر مع خدر في الساقين أو ضعف مفاجئ يحتاج طبيباًالسباحة والمشي من أخف الرياضات على المفاصلقف وتحرّك دقيقتين كل ساعة جلوسارفع الأحمال بثني الركبتين لا بانحناء الظهرالشاشة بمستوى العين والقدمان على الأرض والظهر مسنودتمارين تقوية البطن والظهر تحمي من آلام أسفل الظهرالحذاء المريح بنعل داعم يخفف الضغط على الركبتين والظهرالحفاظ على وزن صحي يخفف الحمل عن مفاصل الركبة
الصحة العامةميديكال إكسبرس· منذ 3 ساعات

الإنعاش القلبي: جودة الضغطات قد تؤثر في فرص النجاة

البدء السريع يبقى الأهم، لكن أدلة جديدة تشير إلى أن طريقة الإنعاش قد تغيّر النتيجة.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • البدء السريع بالإنعاش ما زال الخطوة الأهم، حتى لدى غير المدرَّبين.
  • دراسة رصدية أسترالية ربطت الإنعاش الجيد بنجاة أعلى بعد 30 يوماً.
  • النتائج لا تثبت السببية، وتقييم الجودة كان شخصياً.

عند توقف القلب المفاجئ، يمكن لمن حول المصاب أن يصنعوا الفارق بين الحياة والموت. بحسب مقال نشره موقع «ميديكال إكسبرس» عن موقع «ذا كونفرسيشن»، ظلت الرسالة سنوات واحدة: ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي فوراً، حتى لو لم تتلقَّ تدريباً.

يشرح المقال أن توقف القلب يعني أن القلب يتوقف فجأة عن ضخ الدم، فيُحرم الدماغ وبقية الأعضاء الحيوية من الأكسجين. أما الإنعاش فيقوم على الضغط المتكرر على الصدر، ليبقى بعض الدم يدور في الجسم حتى يصل الإسعاف.

ما الجديد؟

وفق المقال، قد يضاعف البدء المبكر بالإنعاش فرص النجاة مرتين أو ثلاث مرات. ومع ذلك تبقى النسبة منخفضة: ففي إنجلترا عام 2024 نجا 9.5% فقط لمدة 30 يوماً بعد توقف قلب خارج المستشفى حاول فيه المسعفون الإنعاش. وتتأثر النجاة بسرعة البدء، وبكون الحادثة مشهودة، وبتوفر جهاز صدمات القلب.

في دراسة أسترالية صدرت عام 2026، فحص الباحثون 17,715 حالة توقف قلب خارج المستشفى في نيو ساوث ويلز بين عامي 2021 و2024. تبيّن أن من تلقّوا إنعاشاً وصفه المسعفون بالجيد كانت فرصهم في البقاء أحياء 30 يوماً أعلى بوضوح ممن لم يتلقوا إنعاشاً.

أما الإنعاش الذي وُصف بضعيف الجودة فلم يرتبط بتحسن ذي دلالة إحصائية مقارنة بعدمه. ويؤكد المقال أن هذا لا يعني أنه بلا فائدة، فالدراسة لم تستطع الحسم في ذلك.

حدود الدراسة

الدراسة رصدية، فلا تثبت أن جودة الإنعاش هي سبب الفرق في النجاة. كما كان تقييم المسعفين شخصياً، ولم تُسجَّل جودة الإنعاش في كل الحالات. ومع ذلك يرى كاتبو المقال أن النتائج تدعم تزويد الناس بالمعرفة والدعم اللازمين لضغطات صدر فعّالة.

ماذا يعني لك؟

إذا رأيت شخصاً يسقط فاقداً للوعي ولا يتنفس بشكل طبيعي، فاتصل بالإسعاف وابدأ الضغط على صدره ولا تنتظر. لا تتردد خوفاً من الخطأ، فالدراسة لا تدعو إلى ترك الإنعاش. والأفضل أن تتعلم الإسعافات الأولية في دورة تدريبية معتمدة قريبة منك، ليكون أداؤك أكثر فاعلية.

متى تراجع الطبيب؟

يُنصح بسؤال الطبيب أو جهة تدريب معتمدة عن دورات الإسعافات الأولية، ولا سيما لمن لديه مريض قلب في أسرته.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي