آلام المفاصل والعضلات في سن اليأس: حديث يستحق أن يُفتح
في اليوم العالمي لانقطاع الطمث، يركّز الاهتمام هذا العام على الألم المزمن في منتصف العمر.
- موضوع اليوم العالمي لانقطاع الطمث هذا العام: الألم المزمن في منتصف العمر.
- نحو ثلاث من كل أربع نساء يعانين آلام المفاصل أو العضلات قبل انقطاع الطمث، بحسب الجمعية الدولية.
- تتداخل هذه الآلام مع النوم والتوتر والحالة النفسية، والحديث عنها يساعد.
يحتفل العالم باليوم العالمي لانقطاع الطمث، وهو مناسبة سنوية أطلقتها الجمعية الدولية لانقطاع الطمث. وموضوع هذا العام هو «الألم المزمن في منتصف العمر»، بحسب ما أوردته هيئة الإذاعة البريطانية.
أرقام من الجمعية الدولية
وفق الجمعية الدولية لانقطاع الطمث، تعاني قرابة ثلاث من كل أربع نساء من ألم في المفاصل أو العضلات خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. كما أن النساء أكثر عرضة للألم المزمن عمومًا بنسبة تصل إلى 70% مقارنة بالرجال.
كيف يظهر الألم؟
من الأعراض الشائعة لهذه المرحلة آلام في العضلات والمفاصل، وتيبّس وتورّم، وضعف في القوة، وإحساس بالوخز. وقد تشبه هذه الأعراض آلام الجهاز العضلي الهيكلي أو أعراض الألم العضلي الليفي.
أما الخبر نفسه فعن مجموعة دعم محلية في شمال غرب إنجلترا تنظم لقاءً مفتوحًا عبر الإنترنت لتبادل الخبرات. تقول منسّقته إن كثيرًا من النساء لم يجدن مكانًا للحديث عن هذه التجارب، وإن الشكوى تتداخل غالبًا مع النوم والصحة النفسية والتوتر.
إذا كنتِ في الأربعينيات أو الخمسينيات وتلاحظين آلامًا أو تيبّسًا جديدًا، فلا تعتبريه أمرًا لا بد من تحمّله بصمت. دوّني متى يظهر الألم وما يرافقه من أعراض، وتحدثي عنه مع من تثقين بهم ومع طبيبك.
راجعي الطبيبة أو الطبيب إذا كان الألم مستمرًا أو يؤثر في نومك وحركتك وحياتك اليومية، فهناك أسباب أخرى للألم يلزم استبعادها.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
