غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالجمعة، 16 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ 9 دقائق
ظهرك ومفاصلك
ألم الظهر مع خدر في الساقين أو ضعف مفاجئ يحتاج طبيباًالسباحة والمشي من أخف الرياضات على المفاصلقف وتحرّك دقيقتين كل ساعة جلوسارفع الأحمال بثني الركبتين لا بانحناء الظهرالشاشة بمستوى العين والقدمان على الأرض والظهر مسنودتمارين تقوية البطن والظهر تحمي من آلام أسفل الظهرالحذاء المريح بنعل داعم يخفف الضغط على الركبتين والظهرالحفاظ على وزن صحي يخفف الحمل عن مفاصل الركبة
المرأة والطفلبي بي سي· منذ 3 ساعات

مرافقة التلاميذ إلى الحمّام تثير قلق ناشطة في ويلز

ناشطة في مجال صحة الدورة الشهرية تحذّر من أن القاعدة قد تُبعد الطلاب عن طلب المساعدة.

الصورة: BBC Health
باختصار
  • مدرسة في ويلز ترافق بعض التلاميذ إلى الحمّام بسبب التخريب والغياب عن الحصص
  • ناشطة تحذّر من أن الخجل قد يمنع الطلاب من طلب المساعدة
  • الحكومة الويلزية: الحمّامات يجب أن تكون متاحة للجميع

بحسب هيئة الإذاعة البريطانية، بدأت مدرسة ثانوية في ويلز تطبيق نظام يرافق فيه أحد العاملين بعض التلاميذ إلى مدخل الحمّامات.

تقول المدرسة إن السبب هو أعمال تخريب مكلفة وكثرة الوقت الذي يقضيه التلاميذ خارج الحصص.

في البداية قيل لأولياء الأمور إن القاعدة تشمل كل تلميذ يطلب الحمّام أثناء الدرس. ثم قالت المدرسة، بعد لقاء مع 50 ممثلًا عن التلاميذ، إنها ستقتصر على من هم في المرحلة الثالثة من سياسة السلوك أو من يتأخرون باستمرار.

تحذير من الخجل

قالت مولي فينتون، مؤسسة حملة للتوعية بالدورة الشهرية، إن القاعدة قد تعرّض الطلاب للخطر. وأضافت أنها لم تكن لتستخدم الحمّام لو طُلب منها مرافق وهي طالبة. وتقول إن كثيرًا من التلاميذ يتجنبون الحمّام في المدرسة خجلًا، وبعضهم يحبس البراز.

وذكرت الحكومة الويلزية أن المجالس المحلية هي التي تضع سياسات الحمّامات، وأن عليها أن تكون متاحة لكل المتعلمين طوال اليوم الدراسي. هذا رأي ناشطة وليس دراسة، ولم تُعرض أرقام عن الضرر.

ماذا يعني لك؟

تجنّب الحمّام لفترات طويلة قد يضرّ بالراحة والصحة. من المفيد أن يشعر الأبناء، فتيانًا وفتيات، أنهم يستطيعون الحديث معكم عن الدورة الشهرية وعن أي حرج في المدرسة. يمكنكم أيضًا سؤال المدرسة عن سياسة الحمّامات فيها.

متى تراجع الطبيب؟

إذا كان الطفل أو المراهقة يحبس البراز أو يتجنب الحمّام باستمرار، أو كانت الدورة مؤلمة أو غزيرة بشكل يقلق، فاستشيروا الطبيب.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

المصادربي بي سي ↗

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي