غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأربعاء، 14 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
نظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبة
أبحاث ودراساتميديكال إكسبرس· منذ 3 ساعات

المبيض لا يتوقف عن النشاط بعد سن اليأس، دراسة تكشف

فحص باحثون مبايض 28 امرأة، ووجدوا أن العضو يبقى نشطاً بيولوجياً لعقود بعد انقطاع الطمث.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • المبيض يبقى نشطاً بيولوجياً لعقود بعد انقطاع الطمث، وفق دراسة على 28 امرأة.
  • لوحظ ازدياد في الالتهاب وتغير في بنية النسيج، ورابط جزيئي مع السرطان.
  • النتائج أولية، ولم يثبت بعد أن هذا النشاط يسبب مرضاً.

كثيرون يظنون أن المبيض يصبح عضواً خاملاً بعد انقطاع الطمث. دراسة جديدة تقول غير ذلك، بحسب ما نقله موقع «ميديكال إكسبرس» عن باحثين في جامعة نورث وسترن ومعهد باك لأبحاث الشيخوخة.

ماذا وجد الباحثون؟

فحص الفريق مبايض 28 امرأة. في العقود التي تلي سن اليأس بقي المبيض نشطاً بيولوجياً، واستمر في تغيير بنيته مع التقدم في العمر. ظهرت زيادة في الالتهاب وتغيرات في بنية النسيج. ووجد الباحثون أيضاً رابطاً جزيئياً بين شيخوخة المبيض والسرطان.

تقول الباحثة فرانشيسكا دانكان إن معظم الناس يتصورون أن المبيض بعد توقف إنتاج البويضات لا يفعل شيئاً، مثل الزائدة الدودية. أما زميلتها بيرغيت شيلينغ فترى أن المبيض يؤثر في أعضاء أخرى، منها الدماغ والعظام. وتشير إلى أن النساء كثيراً ما يعانين مشكلات العظام بعد انقطاع الطمث. وتقول إن الفريق يعتقد بوجود صلة بين هذه الأعضاء.

قراءة بحذر

هذه دراسة صغيرة شملت 28 امرأة، وهي لا تثبت أن نشاط المبيض يسبب أمراضاً. الباحثون أنفسهم يطرحون الأمر في صورة أسئلة، منها: هل يكون المبيض مؤشراً مبكراً على الشيخوخة في الجسم كله؟ وكانت المجموعة نفسها قد رصدت تغيرات مشابهة في مبايض فئران بعد انقطاع الطمث. وتعيش النساء اليوم عقوداً بعد هذه المرحلة، ولهذا يزداد فهمها أهمية.

ماذا يعني لك؟

لا تستدعي هذه الدراسة أي تغيير في عاداتك الصحية الآن. لكنها تذكّر بأن المرحلة التي تلي انقطاع الطمث طويلة، وأن صحة العظام تستحق المتابعة فيها. يمكنك سؤال طبيبتك عن فحوص ومتابعة تناسب عمرك وحالتك.

متى تراجع الطبيب؟

راجعي طبيبتك إذا ظهرت لديك أعراض جديدة بعد انقطاع الطمث، أو آلام مستمرة في العظام، أو كانت لديك أسئلة عن فحوص المتابعة.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكيالمبيض لا يتوقف عن النشاط بعد سن اليأس، دراسة تكشف · صحة ذكية