الشاي والقلب: دراسة صينية كبيرة تلمح إلى فائدة، مع تحفظ مهم
ارتبط شرب الشاي بانتظام بانخفاض خطر أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 11%، لكن الدراسة رصدية ولا تثبت أن الشاي هو السبب.
- شرب الشاي بانتظام ارتبط بخطر أقل بنسبة 11% لأمراض القلب والأوعية في دراسة شملت 485,934 بالغاً.
- الدراسة رصدية، فهي تُظهر ارتباطاً ولا تثبت أن الشاي هو السبب.
- شرب الشاي ساخناً جداً بدا مرتبطاً بنتيجة معاكسة.
بحسب موقع «ساينس دايلي» الذي لخّص دراسة نُشرت في «مجلة الطب الباطني»، ارتبط شرب الشاي بانتظام بانخفاض خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
شملت الدراسة 485,934 بالغاً في الصين، وتابعهم الباحثون مدة وسطية بلغت 9.05 سنة. سجّل الباحثون خلال هذه المدة 14,863 حالة من أمراض الأوعية الدموية.
ماذا وجد الباحثون؟
شملت الأمراض المدروسة أمراض القلب والأوعية، وأمراض الأوعية التي تغذي الدماغ، والقلب الرئوي، ومرض الشرايين الطرفية الذي تضيق فيه شرايين مثل شرايين الساقين أو تنسدّ. كان شرب الشاي بانتظام مرتبطاً بانخفاض خطر هذه الأمراض مجتمعةً بنسبة 11%.
ظهر أدنى خطر لدى من يشربون الشاي أسبوعياً على الأقل عند نحو ست إلى ثماني أكواب يومياً. وبدا أن الشاي الأسود أكثر اتساقاً في فوائده من الأخضر. كما ارتبطت درجة حرارة الشاي وقوته بصحة الأوعية، وبدا أن شربه ساخناً جداً يرتبط بعكس هذا الأثر.
تحفظ لا بد منه
الدراسة رصدية. هي ترصد علاقة بين عادة وأمراض، ولا تثبت أن الشاي نفسه سبب الفرق. ولا يعني ذلك أن على أحد شرب هذه الكمية، ولا أن زيادة الشاي تمنع المرض.
الشاي مشروب يومي في بيوت كثيرة في الخليج ومصر والشام والمغرب العربي. إن كنت تشربه فلا حاجة إلى زيادة الكمية بحثاً عن فائدة القلب، فالدراسة لا تدعو إلى ذلك. الأفضل أن تدع الكوب يبرد قليلاً قبل شربه، وأن تبقى عادات القلب الأساسية، من غذاء متوازن ونشاط ومنع التدخين، في المقدمة.
إذا كنت تعاني ألماً في الصدر أو ضيق نفس أو ألماً في الساقين عند المشي، أو لديك مرض قلب أو ضغط، فاستشر طبيبك بدل الاعتماد على الشاي.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
