وزن زائد قد يُسرّع شيخوخة الدماغ
دراسة طويلة ربطت ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بتراجع أسرع في الذاكرة والتفكير، خصوصاً بعد سن الخامسة والستين.
- دراسة تابعت أكثر من 8200 بالغ فوق الخمسين لمدة 24 عاماً ربطت ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بتراجع ذهني أسرع.
- الارتباط كان أوضح لدى من تجاوزوا 65 عاماً، وهو ارتباط لا يعني إثبات السبب.
- يرى الباحثون أن ضبط الوزن قد يبطئ التراجع خلال عامين.
بحسب دراسة من جامعة جورجيا نقلها موقع «ساينس ديلي»، ارتبطت زيادة الوزن بتراجع أسرع في الذاكرة والقدرات الذهنية لدى البالغين مع التقدم في العمر.
ماذا فعل الباحثون؟
حلّل الفريق بيانات دراسة وطنية تمثّل السكان، تابعت أكثر من 8200 بالغ فوق سن الخمسين على مدى 24 عاماً.
وجد الباحثون أن من لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى شهدوا تراجعاً أسرع في الذاكرة وفي الأداء الذهني العام وفي الوظائف التنفيذية، وهي القدرات التي نحتاجها للتركيز والتخطيط وتنظيم المهام وضبط الانفعالات. وارتبطت كل زيادة بمقدار نقطة واحدة في المؤشر بوتيرة تراجع أسرع. وكان الأثر أوضح لدى من تجاوزوا الخامسة والستين.
هل يمكن فعل شيء؟
قال المؤلف الرئيسي للدراسة، وهو أستاذ مساعد في كلية الصحة العامة بالجامعة، إن ضبط الوزن قد يخفّض معدل التراجع الذهني خلال عامين فقط. لكن الدراسة رصدية، أي أنها تُظهر ارتباطاً ولا تُثبت أن الوزن هو السبب. ولا يزال العلماء يبحثون عن التفسير، ومن الاحتمالات التي طُرحت الالتهاب وضعف تدفق الدم ومقاومة الإنسولين.
الحفاظ على وزن صحي قد يفيد القلب والسكر والدماغ معاً، وهو أمر يهم كثيرين في منطقتنا. ابدأ بخطوات واقعية تناسب حالتك، واستشر طبيبك أو أخصائي التغذية قبل أي تغيير كبير في نظامك الغذائي.
راجع الطبيب إذا لاحظت نسياناً متكرراً أو صعوبة في التركيز أو في تنظيم أمورك اليومية.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
