دراسة: زيادة الوزن قد تُسرّع شيخوخة الدماغ
تابعت دراسة أميركية أكثر من 8200 بالغ لمدة 24 عامًا، ووجدت صلة بين ارتفاع مؤشر كتلة الجسم وتراجع أسرع في الذاكرة والتفكير.
- دراسة تابعت أكثر من 8200 بالغ فوق الخمسين لمدة 24 عامًا
- كل نقطة زيادة في مؤشر كتلة الجسم ارتبطت بتراجع ذهني أسرع، والأثر أقوى بعد 65 عامًا
- ضبط الوزن قد يبطئ التراجع، وقد تظهر الفائدة خلال عامين
وفق دراسة من جامعة جورجيا نشرها موقع «ساينس ديلي»، ارتبط ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بتراجع أسرع في الذاكرة والأداء الذهني العام والوظائف التنفيذية.
والوظائف التنفيذية هي القدرات التي نستخدمها للتركيز والتخطيط وتنظيم المهام وضبط الانفعالات.
ماذا وجد الباحثون؟
حلّل الفريق بيانات دراسة تمثل شريحة واسعة من السكان في الولايات المتحدة، تتبعت أكثر من 8200 بالغ فوق سن الخمسين طوال 24 عامًا. وكلما زاد مؤشر كتلة الجسم نقطة واحدة، ارتبط ذلك بمعدل تراجع ذهني أسرع. وكان الأثر أوضح لدى من تجاوزوا 65 عامًا.
يرى الباحثون أن ضبط الوزن قد يبطئ هذا التراجع، وأن الفائدة قد تظهر خلال عامين فقط. وقالت الباحثة الرئيسية إن مؤشر كتلة الجسم من أسهل عوامل الخطر التي يمكن تعديلها للتقدم في العمر بصحة أفضل.
لا يزال سبب هذه الصلة غير مفهوم تمامًا. ومن التفسيرات المطروحة أن زيادة الوزن قد تعزز الالتهاب، وتضعف جريان الدم، وتسهم في مقاومة الإنسولين. والنتائج تُظهر ارتباطًا، ولا تثبت وحدها أن الوزن هو السبب المباشر.
الحفاظ على وزن صحي قد يفيد القلب والسكر والدماغ معًا، وهذا يهم كثيرين في منطقتنا حيث تشكل السمنة قلقًا صحيًا. ابدأ بتغييرات واقعية وتدريجية في الغذاء والحركة. وتذكّر أن الدراسة تُظهر ارتباطًا ولا تعد بنتيجة مضمونة.
استشر طبيبك قبل البدء بأي برنامج لإنقاص الوزن، خاصة إن كنت تعاني مرضًا مزمنًا أو تتناول أدوية، وراجعه إذا لاحظت تغيرًا مستمرًا في الذاكرة يؤثر في حياتك اليومية.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
