مشروبات الطاقة والمنشطات وحوادث القلب لدى الشباب: ماذا تقول دراسة أولية؟
تحليل مبدئي لبلاغات رسمية يربط هذه المنتجات بحوادث قلبية خطيرة، خاصة بين 18 و34 عامًا.
- بلاغات رسمية تُظهر حضورًا مرتفعًا لهذه المنتجات في حوادث قلبية خطيرة بين الشباب.
- الحد العام الآمن لمعظم البالغين نحو 400 ملغ كافيين يوميًا، بحسب جمعية القلب الأميركية.
- الدراسة مبدئية وتعتمد على بلاغات، فلا تثبت السببية.
بحسب دراسة أولية سيعرضها باحثون في المؤتمر العلمي لجمعية القلب الأميركية، المقام في شيكاغو من 6 إلى 9 نوفمبر، ظهرت مشروبات الطاقة والمكملات المنشطة المحتوية على الكافيين بنسبة أعلى من المتوقع في بلاغات رُفعت إلى إدارة الغذاء والدواء الأميركية عن أحداث قلبية وعائية خطيرة. وشملت هذه الأحداث السكتة القلبية والنوبات القلبية، وكان الأمر أوضح بين البالغين من 18 إلى 34 عامًا.
كم الكافيين المسموح؟
وفق بيان علمي لجمعية القلب الأميركية في 2026، يُعد تناول ما يصل إلى 400 ملغ من الكافيين يوميًا آمنًا عمومًا لمعظم البالغين. وهذا يعادل نحو خمسة أكواب من القهوة السوداء، سعة الكوب 237 مل.
لماذا الحذر؟
تحتوي بعض مشروبات الطاقة على كافيين يصل إلى ثلاثة أضعاف القهوة المحضّرة لكل وحدة سائل، وبعض مكملات ما قبل التمرين تزيد على 12 ضعفًا. وتُنظَّم هذه المنتجات كأغذية أو مكملات لا كأدوية، فلا تمر باختبارات السلامة المسبقة نفسها. وقد تضاعفت مبيعات مشروبات الطاقة أكثر من مرتين في عقد، وتجاوزت 20 مليار دولار في 2024.
ويرى الباحثون أن الاستهلاك العرضي قد يكون خطره صغيرًا لدى كثير من الأصحاء، أما من يستهلكونها بانتظام فقد يتجاوزون الحد اليومي بسرعة. وهذه دراسة مبدئية تعتمد على بلاغات، ولا تثبت وحدها أن هذه المنتجات هي السبب المباشر للحوادث.
اقرأ ملصق المنتج وانتبه لكمية الكافيين، وتذكر أن مشروبات الطاقة والمكملات المنشطة قد تحمل كافيين أكثر من القهوة بكثير. إن كنت تتناولها بانتظام، فقلل منها وراجع طبيبك، خاصة إن كانت لديك مشكلة في القلب.
اطلب الرعاية الطبية العاجلة عند خفقان شديد أو ألم في الصدر أو إغماء بعد تناول مشروب طاقة أو مكمل منشط.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
