هل يحمي تناول السمك الحامل من اضطرابات ضغط الدم؟

بحسب موقع «ميديكال إكسبريس»، تناولت دراسة يابانية جديدة سؤالًا يهمّ الحوامل: هل يرتبط أكل السمك قبل الحمل وخلاله بخطر اضطرابات ارتفاع الضغط في الحمل؟ وتشمل هذه الاضطرابات ارتفاع ضغط الحمل وتسمّم الحمل.

ما الذي فحصته الدراسة؟

تابع الباحثون نساء في اليابان على مدى فترة الحمل، وقارنوا ما يأكلنه من سمك وما يتناولنه من أحماض دهنية غير مشبعة من نوعي أوميغا 3 وأوميغا 6 في مراحل مختلفة. وهي دراسة مستقبلية، أي أنها تتابع المشاركات مع الزمن. وقد نُشرت في «المجلة الأوروبية للتغذية» في 8 سبتمبر 2026.

لماذا يهمّ الموضوع؟

تقول المادة إن اضطرابات ضغط الدم في الحمل من أكثر مضاعفات الحمل شيوعًا، إذ تصيب نحو 5 إلى 10% من الحوامل في العالم. وقد تترك آثارًا خطيرة على الأم والجنين. والغذاء عامل يمكن تعديله، ولذلك يبحث العلماء في أثره. والسمك مصدر مهم لأحماض أوميغا 3 طويلة السلسلة، وهي أحماض ارتبطت بصحة القلب والأوعية جزئيًا بفضل تأثيرها المضاد للالتهاب. لكن الأدلة التي تربط السمك بخطر هذه الاضطرابات ما زالت محدودة.

تحفّظات لا بدّ منها

النص المتاح لنا لا يعرض الأرقام النهائية للنتائج. يقول فقط إنها تكشف «نمطًا» قد يفيد التغذية قبل الحمل وخلاله. وهذه دراسة رصدية على نساء يابانيات، تُظهر ارتباطًا ولا تُثبت أن السمك هو السبب. وطعام اليابانيات يختلف عن طعام كثير من القارئات العربيات، فلا يصحّ تعميم النتائج مباشرة.