غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالثلاثاء، 20 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ 52 دقيقة
نومك أفضل
أبعد الهاتف والشاشات قبل النوم بنصف ساعة على الأقلآخر فنجان قهوة قبل النوم بست ساعات على الأقلغرفة مظلمة وهادئة ومعتدلة البرودة تساعد على نوم أعمققيلولة قصيرة من 20 دقيقة تنعش دون أن تفسد نوم الليلالشخير العالي مع انقطاع النفس أثناء النوم يستحق استشارة طبيبإذا لم تنم خلال 20 دقيقة، انهض وافعل شيئاً هادئاً ثم عُدتعرّض لضوء الشمس صباحاً لضبط ساعتك البيولوجيةتجنّب الوجبات الثقيلة قبل النوم بساعتين إلى ثلاثنم واستيقظ في وقت ثابت يومياً، حتى في العطلة
أبحاث ودراساتساينس دايلي· منذ 3 أيام

خلايا دماغية واقية قد تسهم في تراجع الذاكرة مع العمر

دراسة بريطانية تشير إلى أن خلايا تحافظ على الغلاف العازل للألياف العصبية قد تختلّ مع التقدم في السن.

الصورة: ScienceDaily
باختصار
  • الدراسة ربطت تراجع التفكير والذاكرة باختلال خلايا تحافظ على غلاف الألياف العصبية.
  • اعتمدت على متابعة طويلة لمشاركين، وعلى أنسجة دماغية وتجارب على الفئران.
  • لا يوجد علاج جاهز بناءً على هذه النتيجة بعد.

بحسب «ساينس دايلي»، توصل باحثون من جامعة إدنبرة ومعهد أبحاث الخرف في بريطانيا إلى أن خلايا الدماغ المسؤولة عن الحفاظ على الغلاف الواقي للألياف العصبية، وهو المايلين، قد تختل مع التقدم في السن. وقد يسهم ذلك في تراجع الذاكرة والتفكير. ونُشرت النتائج في مجلة «نيتشر ميديسن».

ماذا فعل الباحثون؟

تابعت الدراسة مجموعة من مواليد عام 1936 قيست قدراتهم العقلية منذ الطفولة حتى الشيخوخة. وبين عمر 70 و82 خضع المشاركون لاختبارات في الذاكرة وسرعة معالجة المعلومات والقدرة على فهم العلاقات المكانية. وأكمل 866 شخصاً من أصل 1,091 اختبارات إضافية بعد سن 70.

تراجعت قدرات معظم المشاركين تقريباً، لكن بدرجات متفاوتة. وعند فحص أنسجة دماغية أُخذت بعد الوفاة من بعضهم، وُجد أن من تراجعت قدراتهم أكثر كانت لديهم ألياف عصبية كبيرة أقل، مع تراكم غير طبيعي للمايلين غير السليم. كما أجرى الباحثون تجارب على الفئران دعمت فكرة أن اختلال هذه الخلايا قد يضر الألياف العصبية.

يشير الباحثون إلى أن أدوية تعمل على المسار البيولوجي نفسه تُستخدم أصلاً لحالات عصبية أخرى، ما يفتح أملاً بتكييفها يوماً ما. لكن هذا مجرد احتمال مبكر، ولا يعني أن هذه الأدوية تفيد الآن في حماية الذاكرة.

ماذا يعني لك؟

هذه النتائج تفسّر جانباً من شيخوخة الدماغ ولا تغيّر نصائح الوقاية المعروفة. لا تبدأ أي دواء أو تتوقف عنه من أجل الذاكرة دون استشارة الطبيب. وتابع صحتك العامة مع طبيبك.

متى تراجع الطبيب؟

راجع الطبيب إذا لاحظت تراجعاً في الذاكرة أو التفكير يؤثر في حياتك اليومية، أو تغيراً مفاجئاً في الوعي أو الكلام.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكيخلايا دماغية واقية قد تسهم في تراجع الذاكرة مع العمر · صحة ذكية