غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأحد، 18 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
أدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجه
أبحاث ودراساتساينس ديلي· منذ 4 أيام

السرطان يزداد بين الشباب في إنجلترا والأسباب غير مفهومة

دراسة بريطانية ترصد ارتفاع أنواع عدة من السرطان لدى من هم دون الخمسين، والوزن الزائد لا يفسر الصورة كاملة.

الصورة: ScienceDaily
باختصار
  • أنواع عدة من السرطان ترتفع لدى من هم دون الخمسين في إنجلترا.
  • سرطانا الأمعاء والمبيض ارتفعا لدى الأصغر سنًا دون الأكبر.
  • الوزن الزائد يفسر جزءًا فقط، والأسباب الأخرى ما زالت غير محسومة.

بحسب دراسة نُشرت في مجلة «بي إم جي أونكولوجي»، ترتفع معدلات عدة أنواع من السرطان بين البالغين الأصغر سنًا في إنجلترا، بوتيرة أسرع مما يحدث لمن بلغوا الخمسين فأكثر.

ماذا وجد الباحثون؟

حلل الباحثون سجلات السرطان في إنجلترا بين عامي 2001 و2019، وقارنوا أكثر من 20 نوعًا من السرطان بين من تتراوح أعمارهم بين 20 و49 عامًا ومن بلغوا الخمسين فأكثر. ووجدوا زيادة ذات دلالة إحصائية في 16 نوعًا من أصل 22 لدى النساء الأصغر سنًا، وفي 11 نوعًا من أصل 21 لدى الرجال الأصغر سنًا.

وبرز سرطانا الأمعاء والمبيض، إذ ارتفعا بوضوح لدى من هم دون الخمسين ولم يرتفعا بالقدر نفسه لدى الأكبر سنًا. كما زادت 11 حالة سرطانية مرتبطة بعوامل سلوكية معروفة، منها سرطانات الغدة الدرقية والكبد والكلى والمرارة والبنكرياس والفم والثدي، إضافة إلى المايلوما المتعددة وسرطان بطانة الرحم.

لماذا؟ لا جواب كاملًا

درس الباحثون أيضًا تغيّر عوامل الخطر المعروفة، مثل التدخين والكحول والغذاء الغني باللحوم الحمراء والمصنعة والفقير بالألياف، والوزن الزائد، وقلة النشاط البدني. ويبدو أن زيادة الوزن تؤدي دورًا مهمًا، لكنها لا تفسر الارتفاع وحدها. ويبحث العلماء عوامل أخرى، منها تغيرات ميكروبيوم الأمعاء والتعرضات في الطفولة المبكرة. وهذه فرضيات ما زالت قيد البحث.

والدراسة رصدية تعتمد على سجلات، فلا تثبت سببًا بعينه. وقد أشارت إلى أن زيادات مماثلة سُجلت خارج إنجلترا.

ماذا يعني لك؟

لا تعني هذه النتائج أن الإصابة حتمية، لكنها تذكّر بأهمية العادات الصحية المعروفة: وزن مناسب، ونشاط بدني منتظم، وغذاء غني بالألياف، وتقليل اللحوم المصنعة، وتجنب التدخين. وهذه عوامل تهم القارئ العربي، إذ ينتشر الخمول وزيادة الوزن في مجتمعات كثيرة، لكن الدراسة لم تشمل بيانات عربية.

متى تراجع الطبيب؟

استشر الطبيب إذا ظهرت أعراض جديدة مستمرة أو غير مبررة، ولا تؤجل الفحوص الموصى بها لعمرك وتاريخك العائلي.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي