غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأحد، 18 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ 55 دقيقة
جمال بشرتك
أدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجه
أبحاث ودراساتساينس ديلي· منذ 3 أيام

السرطان يرتفع بين الشباب والعلماء لا يملكون تفسيراً كاملاً

دراسة في إنجلترا ترصد زيادة في عدة أنواع من السرطان لدى من هم دون الخمسين، والوزن الزائد لا يشرح الصورة كلها.

الصورة: ScienceDaily
باختصار
  • دراسة في إنجلترا رصدت ارتفاع عدة سرطانات لدى من هم دون الخمسين.
  • سرطانا الأمعاء والمبيض ارتفعا لدى الأصغر سناً ولم يرتفعا لدى كبار السن.
  • الوزن الزائد يفسر جزءاً فقط من الزيادة، والأسباب الأخرى ما زالت قيد البحث.

بحسب موقع «ساينس ديلي»، رصدت دراسة جديدة في إنجلترا ارتفاعاً في معدلات عدة أنواع من السرطان بين البالغين الأصغر سناً، وهم من هم دون الخمسين.

اعتمد الباحثون على سجلات الإصابة بالسرطان في إنجلترا بين عامي 2001 و2019. وقارنوا أكثر من 20 نوعاً من السرطان بين من تتراوح أعمارهم بين 20 و49 عاماً ومن بلغوا الخمسين فما فوق. ونُشرت النتائج في مجلة طبية مفتوحة الوصول متخصصة في الأورام.

ماذا وجدت الدراسة؟

ارتفع 16 نوعاً من أصل 22 لدى النساء الأصغر سناً، وارتفعت 11 نوعاً من أصل 21 لدى الرجال الأصغر سناً. ومن الأنواع التي زادت لدى من هم دون الخمسين: الغدة الدرقية والكبد والكلى والمرارة والأمعاء والبنكرياس والفم والثدي والمبيض وبطانة الرحم، إضافة إلى المايلوما المتعددة. وتميّز سرطانا الأمعاء والمبيض بأنهما ارتفعا لدى الأصغر سناً دون كبار السن.

هل يكفي تفسير الوزن الزائد؟

حللت الدراسة أيضاً بيانات مسوح صحية وطنية عن التدخين والكحول والغذاء والوزن والنشاط البدني. وبحسب الباحثين، يبدو أن الوزن الزائد يلعب دوراً مهماً، لكنه وحده لا يفسر الزيادة. ويبحث العلماء عن أسباب أخرى، منها تغيّر الميكروبيوم المعوي والتعرضات في سن مبكرة. وما زال السبب الدقيق غير مفهوم.

ماذا يعني لك؟

هذه دراسة رصدية، أي أنها تلاحظ الاتجاهات ولا تثبت سبباً بعينه، فلا داعي للهلع. الحفاظ على وزن صحي والحركة المنتظمة والغذاء المتوازن والامتناع عن التدخين عادات مفيدة للصحة عموماً. وهي مهمة خصوصاً في بلداننا العربية التي يقلق فيها كثيرون من السمنة وقلة النشاط.

متى تراجع الطبيب؟

استشر طبيبك عند ظهور أعراض مستمرة أو غير مفسرة، أو إذا كان في عائلتك تاريخ مرضي مع السرطان، لتسأله عن الفحوص المناسبة لك.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي