غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأحد، 18 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعتين
جمال بشرتك
أدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجه
أبحاث ودراساتميديكال إكسبريس· منذ 6 ساعات

حاجز اللغة قد يؤخر علاج صداع ما بعد التخدير فوق الجافية

دراسة قُدمت في مؤتمر طبي تفيد بأن الأمهات الجدد اللواتي لا يجدن الإنجليزية يتلقين العلاج المعتاد لهذا الصداع بنسبة أقل.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • دراسة قُدمت في مؤتمر طبي وتبيّن ارتباطاً، ولا تثبت السبب.
  • تلقت 46.4% من ذوات الإنجليزية المحدودة رقعة الدم، مقابل 74.4% من المتحدثات بالإنجليزية.
  • لكل مريضة الحق في طلب مترجم طبي محترف والسؤال عن خيارات العلاج.

بحسب موقع «ميديكال إكسبريس»، عرض باحثون دراسة في المؤتمر السنوي للتخدير لعام 2026. وجدت الدراسة أن الأمهات الجدد ذوات الإنجليزية المحدودة أقل حظاً في الحصول على العلاج المعتاد لصداعٍ مؤلم قد يلي التخدير فوق الجافية أثناء الولادة.

ما هذا الصداع؟

يحدث هذا الصداع، في حالات نادرة، حين يتسرب السائل الشوكي من ثقب صغير في الغشاء المحيط بالحبل الشوكي. قد يكون الصداع شديداً، ويزداد عند الجلوس أو الوقوف، ويُعيق التعافي بعد الولادة والعناية بالمولود. أما العلاج المعتاد للحالات المتوسطة إلى الشديدة فهو «رقعة الدم فوق الجافية»، وتستخدم دم المريضة نفسها لسد التسرب.

ماذا وجدت الدراسة؟

حلل الباحثون سجلات 556 مريضة شُخّصت إصابتهن بهذا الصداع بين عامي 2015 و2025. كانت 500 منهن يفضلن الإنجليزية، و56 يفضلن لغة أخرى. تلقت 372 من الأولى (74.4%) رقعة الدم، مقابل 26 فقط من الثانية (46.4%). وقدّر الباحثون أن فرص الحصول عليها أقل بنحو 70% لدى ذوات الإنجليزية المحدودة. كما كانت متابعات التخدير أقل: خمس مقابل سبع، وأقصر: أربعة أيام مقابل خمسة.

تنبيه مهم

تؤكد الدراسة أنها لا تُبيّن سبب هذه الفروق، لكن الباحثين يرجحون أن حاجز اللغة قد يؤثر في التواصل والعودة للمراجعة والمتابعة. وقالت الدكتورة هايدي لايتفوت، إحدى المشاركات في الدراسة، إن اللغة يجب ألا تكون عائقاً أمام الرعاية، وإن على الفرق الطبية ضمان تقييم وعلاج متساويين للجميع.

ماذا يعني لك؟

إذا شعرتِ بعد ولادة بتخدير فوق الجافية بصداع شديد يزداد عند الجلوس أو الوقوف، فأبلغي الفريق الطبي به ولا تتحمليه بصمت. يمكنكِ طلب مترجم محترف والسؤال عن خيارات العلاج. وإذا كنتِ تعرفين امرأة تواجه حاجز لغة بعد الولادة، فساعديها على إيصال شكواها.

متى تراجع الطبيب؟

راجعي الطبيب أو فريق التخدير فوراً إذا ظهر صداع شديد بعد التخدير فوق الجافية، خاصة إذا ازداد عند الجلوس أو الوقوف.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي