غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأحد، 18 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعتين
جمال بشرتك
أدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجه
أبحاث ودراساتساينس دايلي· منذ 12 ساعة

خلايا تحمي الدماغ قد تسهم في تراجع الذاكرة مع العمر

دراسة جديدة تشير إلى أن خلايا الدماغ المسؤولة عن الغلاف العازل للألياف العصبية قد تضر الدماغ حين تختل مع التقدم في السن.

الصورة: ScienceDaily
باختصار
  • دراسة تشير إلى أن خلايا مسؤولة عن الغلاف العازل للأعصاب قد تضر الدماغ حين تختل مع العمر.
  • اعتمد الباحثون على أنسجة دماغية بشرية وعلى تجارب في الفئران.
  • العلاج المحتمل ما زال فكرة بحثية ولا يُنصح بأي دواء بناءً عليها.

بحسب موقع «ساينس دايلي»، توصل باحثون إلى سبب مفاجئ محتمل لتراجع الذاكرة والتفكير مع التقدم في العمر. يتعلق الأمر بخلايا دماغية كان يُظن أنها مفيدة دائمًا.

هذه الخلايا تحافظ على الغلاف الواقي المحيط بالألياف العصبية، ويسمى الميالين. يساعد هذا الغلاف الإشارات الكهربائية على الانتقال بكفاءة داخل الدماغ. لكن الدراسة تقول إن هذه الخلايا قد تختل مع العمر، فتنتج ميالين غير طبيعي يضر بالألياف العصبية.

ماذا فعل الباحثون؟

قاد الدراسة باحثون من جامعة إدنبرة ومعهد بريطانيا لأبحاث الخرف، ونُشرت في مجلة «نيتشر ميديسين». اعتمدوا على مجموعة من كبار السن وُلدوا عام 1936، تتبّع العلماء قدراتهم الذهنية منذ الطفولة. بين سن السبعين والثانية والثمانين خضع المشاركون لاختبارات في الذاكرة وسرعة معالجة المعلومات وفهم العلاقات المكانية. من بين 1091 مشاركًا أكمل 866 منهم اختبارات إضافية بعد سن السبعين. تراجعت قدرات معظمهم قليلًا على الأقل، لكن سرعة التراجع تفاوتت كثيرًا.

وفحص الباحثون أنسجة دماغية أُخذت بعد الوفاة من بعض المشاركين. وجدوا أن من تراجعت قدراتهم أكثر كان لديهم عدد أقل من الألياف العصبية الكبيرة، مع تراكم غير طبيعي للميالين التالف. وأجروا كذلك تجارب على الفئران دعمت هذه النتائج.

ما الذي يعنيه ذلك؟

تشير الدراسة إلى أن أدوية تؤثر في المسار البيولوجي نفسه تُستخدم أصلًا لعلاج حالات عصبية أخرى، وهذا يثير أملًا في تكييفها لاحقًا. لكن هذا الاحتمال ما زال بعيدًا، ولم يثبت بعد أنه ينفع في تراجع الذاكرة المرتبط بالعمر.

ماذا يعني لك؟

هذه نتيجة بحثية مبكرة، ولا تغيّر ما ننصح به اليوم للعناية بالدماغ. لا تبدأ أي دواء أو توقفه بسبب هذا الخبر. وإذا لاحظت تغيرًا في ذاكرتك أو ذاكرة أحد أقاربك، فاستشر الطبيب.

متى تراجع الطبيب؟

راجع الطبيب إذا لاحظت تراجعًا واضحًا في الذاكرة أو التفكير يؤثر في حياتك اليومية.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي