غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأحد، 18 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعتين
جمال بشرتك
أدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجه
أبحاث ودراساتميديكال إكسبرس· أمس

تقديرات: عبء تليّف الكبد الكحولي مع قصور القلب سيرتفع

بحسب بحث عُرض في مؤتمر طبي أوروبي، قد يزداد العجز الناتج عن هذه الحالة بشدة بحلول 2050 في بعض مناطق أوروبا وأميركا.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • تقديرات بحثية عُرضت في مؤتمر طبي وتشمل أوروبا والولايات المتحدة فقط.
  • ارتفع العبء منذ 1990، والتوقعات تشير إلى زيادة كبيرة بحلول 2050 في بعض المناطق.
  • كبار السن والرجال هم الأكثر تضررًا.

بحسب موقع ميديكال إكسبرس، عُرض بحث جديد في مؤتمر طبي أوروبي عام 2026 يقدّر عبء العجز المرتبط بتليّف الكبد الكحولي المصحوب بقصور القلب. والعبء هنا هو عدد سنوات العيش مع المرض أو العجز.

ماذا وجد الباحثون؟

حلّل الباحثون بيانات العبء العالمي للأمراض في أوروبا الوسطى والشرقية والغربية وفي الولايات المتحدة بين عامي 1990 و2023، ثم وضعوا نموذجًا للتوقعات حتى 2050. ارتفع العبء في المناطق الأربع منذ 1990، وكان الارتفاع أوضح بين كبار السن والرجال.

كانت الزيادة الأكبر في أوروبا الوسطى بنسبة 82.9% وفي أوروبا الشرقية بنسبة 74.7%، مقابل 38.5% في الولايات المتحدة و28.6% في أوروبا الغربية. وتتوقع الدراسة بحلول 2050 زيادة تتراوح بين 50 و67% في الولايات المتحدة ووسط أوروبا وشرقها، وانخفاضًا بنسبة 19% في أوروبا الغربية.

كان العبء لدى من بلغوا السبعين فأكثر أعلى بين 10 و16 مرة منه لدى من تتراوح أعمارهم بين 15 و49 عامًا. وكان الرجال أكثر تضررًا من النساء في كل المناطق.

ما حدود هذه النتائج؟

هذه تقديرات نموذجية لمناطق محددة، ولا تشمل الدول العربية. لكن المصدر يذكر أن الكحول مرتبط بأكثر من 200 مرض وحالة صحية، منها تليّف الكبد وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأنه أكثر أسباب الوفاة من أمراض الكبد شيوعًا في أوروبا.

ماذا يعني لك؟

الكحول مرتبط بأمراض عديدة بحسب المصدر، منها أمراض الكبد والقلب، وتقليله أو تجنبه يخدم صحة الكبد والقلب معًا. ولا تُغني هذه المعلومات عن تقييم طبي شخصي.

متى تراجع الطبيب؟

إذا كنت تعاني مشكلة مع الكحول أو لديك مرض في الكبد أو القلب، فاستشر طبيبك للحصول على متابعة مناسبة.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي