إعادة التدوير الخلوي لا يتراجع دائماً مع التقدم في العمر
دراسة صغيرة تشكك في فكرة شائعة، وتلمّح إلى أن الحركة الخفيفة قد تفيد كبار السن.
- نشاط التنظيف الخلوي قد يزيد أو ينقص أو يثبت، بحسب نوع الخلية والجنس.
- دراسة صغيرة على متطوعين أصحاء بين 23 و72 عاماً، وما زالت نتائجها أولية.
- التمارين الخفيفة قد تساعد على أنماط خلوية أقرب إلى الشباب، لكن ذلك يحتاج إلى تأكيد.
بحسب موقع «ساينس ديلي»، وجد باحثون في معهد سانفورد بيرنهام بريبيس أن نظام التنظيف الداخلي في الخلايا يتصرف بشكل مختلف عمّا كان يُعتقد خلال الشيخوخة. وتُعرف هذه العملية باسم «البلعمة الذاتية»، وفيها تجمع الخلية البروتينات التالفة والنفايات وتفككها لإعادة استخدامها.
اعتاد العلماء اعتبار تراجع هذه العملية علامة على الشيخوخة، وربطوا اضطرابها بأمراض عدة منها السرطان وأمراض القلب والسكري والأمراض العصبية التنكسية. لكن الباحثة الرئيسية قالت إن الدليل على هذا التراجع عند البشر «ضعيف جداً».
كيف أُجريت الدراسة؟
جمع الفريق عينات دم وجلد من متطوعين تتراوح أعمارهم بين 23 و72 عاماً، ولم يكن لدى أي منهم مرض مزمن. وحوّل الباحثون بعض خلايا الجلد إلى خلايا عصبية، ليفحصوا العملية في ثلاثة أنواع من الخلايا. ونُشرت النتائج في مجلة «إيجينغ سيل».
ماذا وجدوا؟
تبيّن أن نشاط إعادة التدوير قد يزيد أو ينقص أو يبقى كما هو، بحسب نوع الخلية وجنس الشخص. وفي بعض الحالات ارتبط النشاط الأعلى بصحة بدنية أسوأ. كما لمّحت النتائج إلى أن التمارين الخفيفة قد تعيد أنماطاً أقرب إلى الشباب لدى كبار السن.
يجب التنبيه إلى أن هذه دراسة صغيرة ومبكرة، ولا تثبت أن الرياضة تبطئ الشيخوخة الخلوية. ولا يوجد حتى الآن علاج مبني على هذه النتائج.
لا حاجة لتغيير روتينك بسبب هذه الدراسة وحدها، لكنها تشجع على الحركة المنتظمة الخفيفة مثل المشي. وفي البلدان الحارة يمكن اختيار الأوقات المعتدلة أو الأماكن المغلقة. وتجنّب أي مكملات تُسوَّق على أنها «تنشّط التنظيف الخلوي» ما دامت الأدلة غير محسومة.
إذا كنت تعاني مرضاً مزمناً أو أعراضاً مثل ألم الصدر أو ضيق النفس، فاستشر طبيبك قبل البدء بنشاط بدني جديد.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
