غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأربعاء، 14 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
نظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبة
المرأة والطفلبي بي سي· منذ يومين

أعراض سرطان الأطفال قد تُغفَل: ما الذي ينبغي الانتباه له؟

خبراء في بريطانيا يدعون الأهل إلى ملاحظة الأعراض المتجمعة أو المستمرة أو المتفاقمة عند الطفل.

الصورة: BBC Health
باختصار
  • السرطان نادر عند الأطفال، لكن الأعراض قد تُنسب بسهولة إلى التعب العادي.
  • انتبه إلى الأعراض المتجمعة أو المستمرة أو المتفاقمة، ومنها الكدمات الجديدة والكتل التي تكبر.
  • فرص النجاة تحسنت كثيرًا، وثمانية من كل عشرة أطفال يعيشون سنوات بعد التشخيص.

بحسب هيئة الإذاعة البريطانية «بي بي سي»، السرطان نادر عند الأطفال، لكنه السبب الأول للوفاة بسبب مرض بين الأطفال دون الخامسة عشرة في بريطانيا. ونحو ثلث الأهل فقط يشعرون بالثقة في التعرف على أعراضه.

وفق مؤسسة أبحاث السرطان في بريطانيا، يُشخَّص نحو 1900 طفل بين الولادة و14 عامًا بالسرطان كل عام. وتشير الأرقام نفسها إلى تحسن كبير في فرص النجاة منذ سبعينيات القرن الماضي، إذ يعيش ثمانية من كل عشرة أطفال بعد خمس إلى عشر سنوات أو أكثر من التشخيص.

قصة أميليا

تروي جيما أن ابنتها أميليا، ذات الثلاثة عشر عامًا، بدأت بتعب وضيق نفس بعد مجهود خفيف. فُسِّر ذلك في البداية بقلة اللياقة وإرهاق المدرسة. ثم ظهرت كدمة حمراء، وبعد ثلاثة أيام صارت الكدمات في ساقيها مؤلمة وبارزة. وخلال عشرة أيام شُخّصت إصابتها بسرطان الدم النخاعي الحاد. وهي الآن في مرحلة الهدأة.

ما العلامات التي ينبغي الانتباه لها؟

يقول البروفيسور بوب فيليبس، طبيب أورام الأطفال، إن المهم هو مراقبة مجموعة من الأعراض التي تستمر أو تزداد سوءًا أو تكبر. ومن العلامات التي ذكرها التقرير الكتل والانتفاخات التي تكبر أو لا تزول. ويتطور السرطان عند الأطفال أسرع منه عند البالغين لأنهم في طور النمو.

ويشمل حملة وطنية بريطانية «قاعدة الثلاثة» للمختصين: التفكير في الإحالة إذا ظهرت ثلاثة أعراض مستمرة، أو زار الطفل الطبيب ثلاث مرات، أو استمرت أعراض غير مفسَّرة ثلاثة أسابيع.

ماذا يعني لك؟

التعب أو ضيق النفس وحدهما شائعان عند الأطفال وليسا دليلًا على السرطان. لكن إذا اجتمعت عدة أعراض أو استمرت أو ازدادت، فلا تؤجل عرض الطفل على الطبيب. دوّن الأعراض وتواريخ ظهورها، فذلك يساعد الطبيب.

متى تراجع الطبيب؟

اعرض طفلك على الطبيب إذا ظهرت كدمات أو بقع حمراء بلا سبب واضح، أو كتلة تكبر ولا تزول، أو أعراض غير مفسَّرة تستمر أو تتفاقم.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

المصادربي بي سي ↗

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكيأعراض سرطان الأطفال قد تُغفَل: ما الذي ينبغي الانتباه له؟ · صحة ذكية