غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأربعاء، 14 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
نظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبة
أبحاث ودراساتساينس ديلي· منذ 3 أيام

بلاستيك شائع قد يضر الكبد: ماذا تقول الدراسة؟

باحثون في جامعة تكساس إيه آند إم يرجّحون أن جزيئات البلاستيك الدقيقة من البولي إيثيلين قد تسهم في الكبد الدهني، خاصة مع نظام غذائي غير صحي.

الصورة: ScienceDaily
باختصار
  • البولي إيثيلين من أكثر أنواع البلاستيك إنتاجًا، وقد تسهم جزيئاته الدقيقة في الكبد الدهني بحسب الدراسة.
  • ازداد الضرر عند اجتماع التعرض للبلاستيك مع غذاء غني بالدهون والفركتوز والكوليسترول.
  • النتائج مبكرة ولا تكفي لإثبات السبب عند البشر.

بحسب موقع «ساينس ديلي» الذي نقل نتائج باحثين في كلية الطب البيطري والعلوم الطبية الحيوية بجامعة تكساس إيه آند إم، قد تسهم جزيئات البولي إيثيلين البلاستيكية الدقيقة في الإصابة بمرض الكبد الدهني. والبولي إيثيلين نوع من البلاستيك كان يُعدّ قليل الضرر نسبيًا.

ما هو البولي إيثيلين؟

يشكّل البولي إيثيلين نحو ثلث إنتاج البلاستيك في العالم. يدخل في أغلفة الطعام وعلب التخزين والتغليف، وفي الطبقة الداخلية لأكواب المشروبات. وتقول الدراسة إن تأثيره في الكبد لم يحظَ بالبحث الكافي مقارنة بأنواع أخرى.

ماذا وجد الباحثون؟

الكبد الدهني هو تراكم الدهون الزائدة داخل خلايا الكبد، ويصيب نحو 25% من سكان العالم وفق الجمعية الأميركية للكبد. ووجد الباحثون أن التعرض للبولي إيثيلين رفع مؤشرات المرض حتى دون نظام غذائي سيئ. وحين اجتمع مع غذاء غني بالدهون والفركتوز والكوليسترول، صارت علامات تلف الكبد أشد. وقال أحد الباحثين إن هذه الجزيئات تؤثر في آليات الكبد الطبيعية للدفاع والإصلاح.

كيف نقرأ هذه النتائج؟

هذه نتائج بحثية مبكرة تحتاج إلى تأكيد، وهي لا تثبت أن البلاستيك وحده يسبب المرض عند الإنسان. ولم يعرض الملخص المتاح تفاصيل التجربة كاملة. لكن الدراسة تلمّح إلى أن التلوث البيئي والعادات الغذائية السيئة قد يعزّز كل منهما ضرر الآخر، وتشير إلى أن من يتبعون نمطًا غذائيًا غربيًا، كالهمبرغر والمشروبات الغازية، قد يكونون أكثر عرضة لتطور المرض.

ماذا يعني لك؟

الغذاء المتوازن هو ما يمكنك التحكم فيه الآن: قلّل من الوجبات السريعة والمشروبات المحلّاة، وهذا مفيد لكبدك مهما كانت نتائج هذه الدراسة. ولا داعي للهلع من البلاستيك في حياتك اليومية، فالدراسة ما زالت في بداياتها.

متى تراجع الطبيب؟

إن كنت تعاني من مرض كبدي أو من عوامل خطر مثل السمنة أو السكري، أو يقلقك أمر كبدك، فاسأل طبيبك عن الفحص والمتابعة المناسبين.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي