غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأربعاء، 14 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
نظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبة
المرأة والطفلبي بي سي الصحة· منذ يومين

أعراض سرطان الأطفال قد تمرّ دون أن ننتبه لها

خبراء في بريطانيا يدعون الأهل إلى مراقبة تجمّع الأعراض واستمرارها، لأن التشخيص المبكر يُحسّن فرص العلاج.

الصورة: BBC Health
باختصار
  • السرطان نادر عند الأطفال، لكن أعراضه المبكرة قد تُفسَّر بأسباب عادية فتُهمل.
  • المهم هو الأعراض التي تتجمع أو تستمر أو تزداد: كدمات غير مفسَّرة، تعب، ضيق نفس، كتل تكبر.
  • ارتفعت نسب النجاة كثيرًا منذ سبعينيات القرن الماضي، ويعيش ثمانية من كل عشرة أطفال بعد سنوات من التشخيص.

بحسب تقرير لهيئة الإذاعة البريطانية، يُعدّ السرطان، رغم ندرته، السبب الأول للوفاة بالأمراض بين الأطفال دون الخامسة عشرة في بريطانيا. ومع ذلك يقول أقل بقليل من ثلث الأهل إنهم واثقون من قدرتهم على التعرّف إلى أعراضه.

وفق جمعية «أبحاث السرطان في المملكة المتحدة»، يُشخَّص نحو 1900 طفل بين عمر الولادة و14 عامًا بالسرطان كل عام في بريطانيا. هذه أرقام بريطانية، لكن الرسالة الصحية عامة.

قصة أميليا

أُصيبت أميليا كارول، وعمرها 13 عامًا، بسرطان الدم النخاعي الحاد العام الماضي. تقول والدتها جيما إن الأعراض الأولى كانت سهلة التجاهل: تعب، وضيق نفس بعد مجهود خفيف، وقد فُسّرا بقلة اللياقة وإرهاق المدرسة. وحين ظهرت كدمات على ساقيها أدركت الأم أن شيئًا ما غير طبيعي. وخلال 10 أيام كان التشخيص قد تأكد، وبدأ علاج الفتاة في المستشفى. وهي اليوم في مرحلة هدأة المرض.

ما الذي يجب الانتباه له؟

ينصح طبيب الأورام عند الأطفال البروفيسور بوب فيليبس الأهل بالانتباه إلى مجموعة أعراض تستمر أو تزداد سوءًا أو يكبر حجمها. ومن العلامات المذكورة الكتل والانتفاخات التي تكبر أو لا تزول وتنمو مع الوقت. ويشرح أن السرطان عند الأطفال يتطور أسرع منه عند البالغين، لأن الأطفال في مرحلة نمو.

وتتضمن حملة وطنية بريطانية «قاعدة الثلاثة» للعاملين الصحيين: إذا ظهرت على الطفل ثلاثة أعراض مستمرة، أو زار الطبيب ثلاث مرات، أو استمرت أعراضه غير المفسَّرة ثلاثة أسابيع، فينبغي التفكير في إحالته إلى مختص. وتشير المعلومات نفسها إلى أن نسب البقاء على قيد الحياة ارتفعت كثيرًا منذ سبعينيات القرن الماضي، إذ يعيش ثمانية من كل عشرة أطفال بعد خمس إلى عشر سنوات أو أكثر من التشخيص.

ماذا يعني لك؟

لا داعي للهلع من كل تعب أو كدمة عند الطفل، لكن لا تهملوا أعراضًا تستمر أو تتفاقم أو تجتمع معًا. دوّنوا ما تلاحظونه ومتى بدأ، وراجعوا طبيب الطفل، وكرّروا الزيارة إن استمر قلقكم دون تفسير مقنع.

متى تراجع الطبيب؟

راجعوا الطبيب إذا ظهرت على الطفل كدمات غير مفسَّرة، أو تعب وضيق نفس مستمران، أو كتلة تكبر ولا تزول.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكيأعراض سرطان الأطفال قد تمرّ دون أن ننتبه لها · صحة ذكية