غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأربعاء، 14 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
نظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبة
أبحاث ودراساتميديكال إكسبرس· منذ 3 ساعات

كيف يضر الكحول الدماغ؟ دور خلايا المناعة

بحث أولي يشير إلى أن خلايا المناعة في الدماغ تشارك في الضرر الذي يسببه الإفراط في الكحول.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • خلايا المناعة في الدماغ تهدم النسيج الذي يسند الخلايا العصبية بعد التعرض للكحول، بحسب الدراسة.
  • عينات من أدمغة أشخاص يعانون اضطراب تعاطي الكحول أظهرت الاضطراب نفسه.
  • النتائج بحثية وأولية، ولا علاج جاهزاً منها بعد.

أعلن فريق بحثي من «كليفلاند كلينك» أنه اكتشف طريقة جديدة قد يتلف بها الإفراط في شرب الكحول الدماغ. تمر هذه الطريقة عبر خلايا مناعية تسمى الخلايا الدبقية الصغيرة. ونُشرت النتائج في مجلة علمية متخصصة، بحسب ما نقله موقع «ميديكال إكسبرس».

ماذا وجد الباحثون؟

الخلايا الدبقية الصغيرة هي خلايا المناعة المقيمة في الدماغ. تراقب الدماغ وتنظّفه من الفضلات. وبحسب الباحثين، تهدم هذه الخلايا في الدماغ المتأثر بالكحول «المصفوفة خارج الخلوية»، وهي نسيج يحيط بالخلايا العصبية ويسندها. إذا تضررت هذه المصفوفة، ضعف تواصل الخلايا العصبية. وقد يؤثر التضرر الشديد في الحركة والتفكير واليقظة.

استخدم الفريق تقنيات تصوير متقدمة لتتبّع الخلايا نفسها قبل التعرض المتكرر للكحول وبعده. كما فحص عينات من القشرة الجبهية لأشخاص يعانون اضطراب تعاطي الكحول، ووجد الاضطراب ذاته في المصفوفة. ووصف الباحثون ذلك بأنه أول دليل مباشر على أن هذا الهدم يحدث في الدماغ البشري.

هدف علاجي محتمل

حدد الفريق أيضاً بروتيناً يتحكم في نشاط هذه الخلايا، ويرى فيه هدفاً علاجياً محتملاً. ويقول الباحث الرئيسي إن النتائج قد توجّه علاجات مستقبلية تستهدف جهاز المناعة في الدماغ بدلاً من الخلايا العصبية.

هذه معرفة علمية أساسية ما زالت في مرحلة البحث. لا يوجد بعد علاج مبني عليها.

ماذا يعني لك؟

تعزز هذه الدراسة ما هو معروف عن ضرر الإفراط في الكحول على الدماغ، لكنها لا تغيّر نصيحة اليوم. لا تُعدّ هذه النتائج علاجاً ولا طريقة وقاية جاهزة. ومن يجد صعوبة في التوقف عن الكحول فالأفضل أن يطلب مساعدة مختصة.

متى تراجع الطبيب؟

إذا كنت أنت أو أحد أقاربك تعاني صعوبة في التحكم في شرب الكحول، فاستشر طبيباً أو مختصاً في علاج الإدمان.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي