غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأربعاء، 14 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
نظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبة
أبحاث ودراساتساينس ديلي· منذ 3 أيام

اكتشاف مسار خفي لتنظيف الجزء الخلفي من العين

دراسة على الفئران تكشف طريقًا لم يكن معروفًا لتصريف السوائل والفضلات إلى الجهاز اللمفاوي.

الصورة: ScienceDaily
باختصار
  • اكتُشف في الفئران مسار تصريف خفي في خلفية العين يحمل الفضلات إلى الجهاز اللمفاوي.
  • تراكم السوائل والفضلات يرتبط بالغلوكوما والتنكس البقعي وأمراض أخرى تضر بالبصر.
  • النتيجة مبكرة ولم تُترجم بعد إلى علاج للبشر.

وفق موقع «ساينس ديلي»، اكتشف باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية وجامعة تورنتو مسار تصريف لم يكن معروفًا في الجزء الخلفي من العين. ويبدو أنه ينقل السوائل والفضلات من هناك إلى الشبكة اللمفاوية في الجسم.

وقد جرى هذا الاكتشاف في الفئران، لا في البشر، ولذلك يبقى مرحلة مبكرة من البحث.

لماذا يهم هذا؟

الشبكية، وهي النسيج الحساس للضوء في خلفية العين، من أنشط أجزاء الجسم استهلاكًا للطاقة، وتنتج باستمرار فضلات يجب التخلص منها. وتقول الدكتورة نيرو غوبتا، رئيسة قسم طب العيون في الجامعة، إن الاكتشاف يفسّر كيف تتخلص العين من هذه الفضلات.

ويرتبط الغلوكوما والتنكس البقعي المرتبط بالعمر وأمراض أخرى تسبب فقدان البصر الدائم بتراكم السوائل والفضلات والمواد الالتهابية في خلفية العين. ويفتح المسار الجديد، بحسب الباحثين، طريقًا لفهم ما يحدث حين يختل تصريف الفضلات، وقد يقود مستقبلًا إلى علاجات جديدة.

ولا توجد حتى الآن علاجات مبنية على هذا الاكتشاف، ولا يزال الأمر يحتاج إلى أبحاث إضافية، منها دراسات على البشر.

ماذا يعني لك؟

هذا اكتشاف علمي واعد لكنه بعيد عن العيادة اليوم. يبقى الأهم الفحص الدوري للعين، خصوصًا مع التقدم في العمر أو وجود مرض مزمن مثل السكري أو تاريخ عائلي لأمراض العين.

متى تراجع الطبيب؟

راجعوا طبيب العيون عند أي تغير مفاجئ في الرؤية أو فقدان جزء من مجال النظر أو ألم شديد في العين.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي