غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأربعاء، 14 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
ضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرة
أخبار الصحةميديكال إكسبرس· منذ ساعتين

إيبولا في الكونغو: أكثر من 9 آلاف إصابة مؤكدة

وزارة الصحة الكونغولية تعلن 9,066 إصابة مؤكدة و4,381 وفاة، مع انتشار التفشي في سبع مقاطعات.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • 9,066 إصابة مؤكدة و4,381 وفاة بحسب وزارة الصحة الكونغولية.
  • التفشي في سبع مقاطعات، والحالات المؤكدة تمثل ثلثًا فقط من الإجمالي بحسب المسؤولين.
  • فيروس بونديبوغيو لا لقاح له ولا علاج معتمدًا، وقد ظهرت حالات وافدة في أوغندا وكينيا.

بحسب أرقام وزارة الصحة في الكونغو التي نقلها موقع «ميديكال إكسبرس»، تجاوزت الإصابات المؤكدة بإيبولا 9 آلاف إصابة. وسُجلت 9,066 إصابة مؤكدة و4,381 وفاة، أي ما يقارب نصف عدد الإصابات.

سجّل آخر تقرير 88 إصابة جديدة، وحذّر من أن «انتقال العدوى داخل المجتمع ما زال مصدر قلق». ويمتد التفشي إلى 65 منطقة صحية في سبع مقاطعات، وقد ظهرت بؤر جديدة مع وصوله إلى مجتمعات أخرى.

تفشٍّ يصعب احتواؤه

يقول المسؤولون إن الحالات المؤكدة تمثل ثلث الحالات فقط، وإن كثيرًا منها لم يُكتشف. وجزء كبير من الوفيات المسجلة حدث خارج مراكز العلاج. والتفشي ناجم عن فيروس بونديبوغيو النادر، ولا يوجد له لقاح أو علاج معتمد.

تعطّل الاحتواء بسبب عوامل عدة، منها القتال بين القوات الحكومية وجماعات متمردة، وتجاهل واسع للاحتياطات الصحية، وكثرة تنقل السكان، ونقص الإمدادات الطبية ومراكز العلاج.

اتساع خارج الحدود

وفق التقرير، تجاوز هذا التفشي حجم تفشيات الكونغو الستة عشر السابقة، ويتجه لتجاوز تفشي غرب أفريقيا بين عامي 2014 و2016 الذي أودى بحياة 11 ألف شخص. وفي الأسبوع الماضي أصبحت كينيا ثاني دولة بعد أوغندا تعلن حالة إيبولا وافدة من الكونغو. ولم يذكر التقرير أي إصابة في دولة عربية.

ماذا يعني لك؟

لا يشير التقرير إلى خطر مباشر على الدول العربية، لكن الأخبار تستحق المتابعة، خصوصًا لمن يسافر إلى المنطقة المتضررة أو يتواصل مع مسافرين منها. تابع إرشادات وزارة الصحة في بلدك وتجنّب الشائعات.

متى تراجع الطبيب؟

إذا ظهرت أعراض مرضية بعد السفر من منطقة متضررة، فاتصل بالجهات الصحية في بلدك وأخبرها بتاريخ سفرك.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكيإيبولا في الكونغو: أكثر من 9 آلاف إصابة مؤكدة · صحة ذكية