غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأربعاء، 14 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
ضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلديةواقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرة
أخبار الصحةميديكال إكسبريس· منذ ساعتين

فحص وراثي قديم للسرطان؟ قد يستحق إعادة النظر

يقول خبراء إن الاختبارات الحديثة تفحص جينات أكثر بكثير مما كانت تفحصه اختبارات التسعينيات، وقد تكشف ما فاتها.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • الجينات ثابتة، لكن الاختبارات الحديثة تفحص عدداً أكبر بكثير من الجينات.
  • من فُحصت قديماً لجينين فقط وفي عائلتها سرطان كثير قد تستفيد من سؤال طبيبها عن فحص أوسع.
  • تكرار الفحص نفسه لا يلزم عادة، والقرار يعود للطبيب.

يقول خبراء إن النساء اللواتي أجرين قبل سنوات فحصاً وراثياً لمخاطر السرطان الموروث قد يحسُن بهن أن يسألن أطباءهن عن إعادة الفحص. جاء ذلك في تقرير لموقع ميديكال إكسبريس نقلاً عن صحيفة واشنطن بوست.

لماذا قد تكون النتيجة القديمة ناقصة؟

جينات الإنسان لا تتغير، لكن الاختبارات تغيّرت كثيراً. بدأ فحص جينات خطر سرطان الثدي عام 1996، وركّز على جينين فقط هما «بي آر سي إيه 1» و«بي آر سي إيه 2». وأي تغيير ضار في أحدهما يرفع احتمال الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض.

ظلت براءات الاختراع تحمي هذين الجينين واختبارهما سنوات طويلة. وفي عام 2013 ألغت المحكمة العليا الأميركية هذه البراءات، فبدأت مختبرات أخرى تقدّم فحوصاً «لوحية» تفحص عشرات الجينات دفعة واحدة. ويقول الخبراء إن الفحص تقدّم تقدماً كبيراً منذ ذلك الحين.

ماذا يقول الأطباء؟

قدّرت الدكتورة صوفيا ميرايفر، من جامعة ميشيغان، أن آلاف الأشخاص قد يحتاجون إلى فحص جديد. وقالت الدكتورة ورشا بليزنت إن من اقتصر فحصها على الجينين الأولين لا تملك سوى جزء من الصورة. ومعرفة وجود تغيير جيني ضار تتيح للمرأة خطوات لخفض الخطر، مثل الأدوية أو الاستئصال الوقائي للثديين.

ومن الأمثلة التي أوردها التقرير سيدة أُخبرت عام 1996 بأن فحصها سلبي لتغيير في «بي آر سي إيه 1». وبعد نحو 30 عاماً اكتشف الأطباء لديها سرطان مبيض في المرحلة الثالثة أثناء عملية استئصال الرحم. أظهر فحص جديد أنها تحمل التغيير فعلاً، وهي الآن في حالة هدأة. ويخشى الدكتور سيدهارتا ياداف، من مايو كلينك، أن قلّة من الأطباء يطرحون إعادة الفحص على مرضاهم، وأن الحديث عن الوقاية يصبح متأخراً عند وصول المريضة إليه.

ليس الجميع بحاجة إلى إعادة الفحص

بحسب المعهد الوطني الأميركي للسرطان، لا حاجة عادة إلى تكرار الفحص نفسه لأن الحمض النووي لا يتغير طوال العمر. لكن الفحص الأوسع قد يكون مفيداً إذا كانت النتيجة السابقة سلبية رغم تاريخ عائلي قوي للسرطان، لأن الاختبارات الأحدث قد تلتقط تغيرات فاتت القديمة.

ماذا يعني لك؟

إذا أجريتِ فحصاً وراثياً قبل سنوات وكان في عائلتك سرطان ثدي أو مبيض متكرر، فاسألي طبيبك أو مستشار الوراثة عمّا إذا كان فحص أوسع مناسباً لك. لا تبدئي أي دواء أو إجراء وقائي من تلقاء نفسك، فهذه قرارات تُتخذ مع الفريق الطبي بعد تقييم حالتك.

متى تراجع الطبيب؟

راجعي طبيبك إذا كان في عائلتك سرطان ثدي أو مبيض، خصوصاً إذا كانت نتيجة فحصك القديم سلبية.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي