غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالجمعة، 6 نوفمبر 2026آخر تحديث منذ ساعتين
صحة عينيك
افحص نظرك دورياً، خصوصاً إذا كنت مصاباً بالسكريلا تفرك عينيك بقوة؛ اغسل يديك قبل لمسهمااحمرار العين مع ألم أو تراجع مفاجئ في الرؤية يحتاج طبيباً فوراًاجعل الشاشة على بعد ذراع وأخفض قليلاً من مستوى النظرلا تنم بالعدسات اللاصقة، والتزم بمدة استبدالهاقاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة أمام الشاشة انظر 20 ثانية إلى شيء بعيدارمش كثيراً أمام الشاشات؛ التركيز يقلل الرمش ويجفف العيننظارة شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية تحمي عينيك من الماء الأبيض
أبحاث ودراساتساينس ديلي· منذ 4 أيام

حتى الشرب المعتدل قد يرفع خطر السرطان والوفاة المبكرة

دراسة أميركية كندية واسعة لم تجد أي فائدة صحية للكحول، حتى بكميات قليلة.

الصورة: ScienceDaily
باختصار
  • دراسة تقديرية واسعة لم تجد فائدة صحية للكحول، حتى بكميات قليلة.
  • الخطر يزداد كلما زاد الشرب، وأكثر من مشروب في اليوم يرفعه بشكل ملحوظ.
  • التقديرات أميركية، لكن الرسالة تنطبق على كل من يشرب.

نشرت مجلة علمية متخصصة في الكحول والمخدرات دراسة جديدة، بحسب موقع ساينس ديلي. تقول الدراسة إن الشرب الذي يعدّه كثيرون «معتدلاً» يرتبط بارتفاع خطر الوفاة المبكرة والإعاقة والسرطان وأمراض القلب.

كيف أُجريت الدراسة؟

راجع باحثون من الولايات المتحدة وكندا أكثر من 7200 مقال علمي عن الأمراض والإصابات المرتبطة بالكحول. ثم دمجوا نتائجها مع بيانات صحية وطنية كبيرة، واستخدموا نماذج إحصائية لتقدير المخاطر على مدى العمر. فهي إذن مراجعة وتقدير إحصائي، وليست تجربة على مجموعة من الأشخاص.

ماذا وجدت؟

قال الباحثون إنهم لم يلاحظوا أثراً وقائياً للشرب حتى عند المستويات المنخفضة. وأضافوا أن الخطر يبدأ عند كميات قليلة ويزداد كلما زاد الشرب. وحذّرت الدراسة من أن تناول أكثر من مشروب كحولي واحد في اليوم قد يرفع المخاطر الصحية البعيدة المدى بشكل ملحوظ. وشملت المخاطر أمراض القلب والكبد والإصابات وأنواعاً من السرطان.

ما صلة ذلك بقرائنا؟

التقديرات خاصة بالولايات المتحدة. لكن الرسالة العامة تهم كل من يشرب الكحول من القراء، سواء في بلده أو أثناء السفر، وتهم أيضاً من يظن أن كأساً يومياً يفيد القلب.

ماذا يعني لك؟

لا يوجد بحسب هذه الدراسة مستوى شرب ثبتت فائدته الصحية، ومن لا يشرب فلا حاجة لأن يبدأ بحجة الصحة. ومن يشرب فكلما قلّل كان ذلك أفضل لصحته.

متى تراجع الطبيب؟

استشر طبيباً إن وجدت صعوبة في تقليل الشرب، أو كنت تتناول أدوية، أو لديك مرض في الكبد أو القلب.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي