الشاي ودراسة كبيرة: صلة بانخفاض أمراض القلب والأوعية
دراسة صينية واسعة ربطت شرب الشاي بانتظام بخطر أقل للإصابة بأمراض الأوعية الدموية، لكنها لم تثبت أن الشاي هو السبب.
- الشاي المنتظم ارتبط بخطر أقل بنسبة 11% لأمراض الأوعية في دراسة شملت نحو 486 ألف بالغ.
- الدراسة رصدية ولا تثبت أن الشاي هو السبب.
- الشاي شديد السخونة ارتبط بنتيجة معاكسة.
بحسب موقع ساينس ديلي، نُشرت في مجلة الطب الباطني دراسة شملت 485,934 بالغاً في الصين. تابعها الباحثون لمدة وسيطها 9.05 سنة، وسجلوا خلالها 14,863 حالة من أمراض الأوعية الدموية.
شملت هذه الأمراض أمراض القلب والأوعية، وأمراض أوعية الدماغ، وأمراض القلب الرئوية، وأمراض الشرايين الطرفية التي تضيق فيها الشرايين المغذية لمناطق مثل الساقين.
ماذا وجدت الدراسة؟
وجد الباحثون أن من يشربون الشاي بانتظام كان خطرهم المجمّع للإصابة بهذه الأمراض أقل بنسبة 11%. وبين من يشربونه أسبوعياً على الأقل، ظهر أدنى خطر عند نحو ستة إلى ثمانية أكواب يومياً. كما بدت نتائج الشاي الأسود أكثر ثباتاً من نتائج الشاي الأخضر.
وأشارت النتائج أيضاً إلى أن نوع الشاي وقوته ودرجة حرارته ترتبط بصحة الأوعية. أما شرب الشاي شديد السخونة فبدا مرتبطاً بنتيجة معاكسة.
تنبيه مهم
الدراسة رصدية، أي أنها تكشف روابط ولا تثبت السبب. ويؤكد التقرير أن هذه النتائج لا تعني أن الشاي يمنع المرض مباشرة، ولا أن على الجميع شرب هذه الكمية.
الشاي مشروب يومي في بيوت كثيرة في الخليج ومصر والشام والمغرب العربي، ولا بأس بكوب معتدل ضمن نمط حياة صحي. لا تزد كمية الشاي بسبب هذه الدراسة وحدها، ولا تشرب الشاي وهو شديد السخونة. ولا يغني الشاي عن الغذاء المتوازن والحركة والإقلاع عن التدخين.
إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو الأوعية أو تتناول أدوية، فاسأل طبيبك عن عاداتك الغذائية قبل أي تغيير كبير.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
