الوزن الزائد قد يسرّع شيخوخة الدماغ
دراسة طويلة على أكثر من 8200 بالغ ربطت ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بتراجع أسرع في الذاكرة والتفكير.
- دراسة امتدت 24 عامًا على أكثر من 8200 بالغ فوق الخمسين، وربطت ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بتراجع أسرع في الذاكرة والتفكير.
- كان الأثر أوضح لدى من تجاوزوا الخامسة والستين.
- يرى الباحثون أن ضبط الوزن قد يبطئ التراجع خلال سنتين، لكن الدراسة تبيّن ارتباطًا لا سببًا مؤكدًا.
بحسب موقع «ساينس ديلي»، أجرى باحثون في جامعة جورجيا دراسة تشير إلى أن زيادة الوزن قد ترتبط بتسارع التراجع في قدرات الدماغ. وتشمل هذه القدرات الذاكرة والتركيز واتخاذ القرار.
ماذا فعلت الدراسة؟
تابع الباحثون أكثر من 8200 بالغ فوق سن الخمسين على مدى 24 عامًا، وحللوا بيانات دراسة تمثّل شريحة واسعة من السكان. ووجدوا أن كل ارتفاع بمقدار نقطة واحدة في مؤشر كتلة الجسم ارتبط بتراجع إدراكي أسرع. وهذا يعني أن فروقًا صغيرة في الوزن قد يكون لها أثر مع السنين.
كان الارتباط أقوى عند السنة الثامنة من المتابعة، وبدا الأثر أوضح لدى من تجاوزوا الخامسة والستين. وتُعرَّف السمنة عادةً بمؤشر كتلة جسم يبلغ 30 أو أكثر.
لماذا قد يحدث ذلك؟
لا يزال العلماء يبحثون عن السبب الدقيق. ومن التفسيرات المحتملة أن الوزن الزائد قد يعزز الالتهاب، ويضعف الدورة الدموية، ويسهم في مقاومة الإنسولين. ويقول الباحث الرئيس في الدراسة إن ضبط الوزن قد يخفض معدل التراجع الإدراكي خلال سنتين فقط. والدراسة تُظهر ارتباطًا ولا تثبت أن الوزن وحده هو السبب.
الاهتمام بالوزن جزء من الاهتمام بصحة الدماغ، وهذا ينطبق على القرّاء في الخليج ومصر والشام والمغرب العربي كما في غيرها. الأفضل أن تبدأ بخطوات صغيرة ومستدامة في الغذاء والحركة، وأن تتشاور مع طبيبك أو أخصائي التغذية قبل أي تغيير كبير.
راجع طبيبك إذا لاحظت تراجعًا واضحًا في الذاكرة أو التركيز، أو إذا أردت وضع خطة آمنة لإنقاص الوزن.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
