غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالثلاثاء، 3 نوفمبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
جمال بشرتك
واقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلدية
أبحاث ودراساتساينس ديلي· منذ 3 أيام

اكتشاف جديد يغيّر فهمنا لتشكّل حدّة البصر قبل الولادة

باحثون يرون أن مشتقًا من فيتامين أ يعمل مع هرمونات الغدة الدرقية على تشكيل منطقة الإبصار الأدق في العين.

الصورة: ScienceDaily
باختصار
  • دراسة مخبرية تشير إلى أن مشتقًا من فيتامين أ وهرمونات الدرقية يشكّلان مركز الشبكية.
  • خلايا تستشعر الأزرق تتحول إلى خلايا للأحمر والأخضر قبل الولادة.
  • النتائج مبكرة، ولا علاج جاهزًا منها حتى الآن.

بحسب موقع ساينس ديلي، توصّل علماء في جامعة جونز هوبكنز الأميركية إلى آلية غير متوقعة تساعد على نموّ البصر الحاد قبل الولادة. ويقول الباحثون إن النتيجة تتحدى تفسيرًا علميًا ظل سائدًا نحو ثلاثين عامًا.

ماذا وجد الباحثون؟

تتعلق النتائج بمنطقة صغيرة جدًا في مركز الشبكية، هي المسؤولة عن الرؤية المركزية الدقيقة التي نقرأ بها ونميّز بها الوجوه والتفاصيل الصغيرة. وبيّنت الدراسة أن مشتقًا من فيتامين أ يعمل مع هرمونات الغدة الدرقية لتشكيل هذه المنطقة. كما لاحظ الفريق أن خلايا تستشعر الضوء الأزرق في البداية تتحول إلى خلايا تستجيب للأحمر والأخضر، فيتشكل الترتيب اللازم لوضوح الرؤية المركزية.

كيف أُجريت الدراسة؟

لم يعتمد الفريق على التجارب الحيوانية وحدها. فقد نمّى نسخًا مصغّرة من نسيج الشبكية البشرية في المختبر، تُسمى «عضيّات»، انطلاقًا من خلايا جنينية. وتابع الباحثون هذه العضيّات عدة أشهر، وهو ما يصعب فعله أثناء الحمل. ونُشرت النتائج في دورية وقائع الأكاديمية الوطنية الأميركية للعلوم.

ما حدود هذا الاكتشاف؟

هذا بحث مخبري مبكر، وليس علاجًا ولا توصية طبية. ويأمل الباحثون أن يفيد في دراسة أمراض مثل التنكس البقعي والزرق، وأن يقود يومًا إلى زراعة أنسجة تعيد البصر. وقال قائد الدراسة، روبرت جونستون، إن منطقة مركز الشبكية هي أول ما يتضرر في التنكس البقعي.

ماذا يعني لك؟

هذا الخبر يوسّع المعرفة العلمية ولا يغيّر ما ينبغي أن تفعله اليوم. لا تبدأ أي مكمّل فيتامين أ ولا توقفه من تلقاء نفسك بسبب هذه الدراسة، وراجع طبيبك في أي سؤال عن المكمّلات. وتبقى الفحوص الدورية للعين وسيلة جيدة لحماية النظر.

متى تراجع الطبيب؟

راجع طبيب العيون إذا لاحظت تغيرًا في الرؤية المركزية أو صعوبة في القراءة أو في تمييز الوجوه.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي