غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالثلاثاء، 3 نوفمبر 2026آخر تحديث منذ ساعتين
جمال بشرتك
واقي الشمس يومياً بعامل حماية 30 فأكثر، حتى في الأيام الغائمة وداخل السيارةجدّد واقي الشمس كل ساعتين عند البقاء في الخارج، وبعد السباحة أو التعرّقاغسل وجهك مرتين يومياً بغسول لطيف وماء فاتر، فالماء الساخن يجفف البشرةضع المرطّب خلال دقائق من غسل الوجه أو الاستحمام، والبشرة ما زالت رطبةنظّف وجهك قبل النوم من الغبار والعرق وواقي الشمس أو المكياج، لتبقى المسام نظيفةلا تعصر الحبوب؛ العصر يزيد الالتهاب وقد يترك ندبة أو بقعة داكنةغيّر غطاء الوسادة مرتين أسبوعياً على الأقل إذا كانت بشرتك معرضة للحبوبجرّب أي منتج جديد على بقعة صغيرة خلف الأذن 48 ساعة قبل وضعه على الوجهأدخل منتجاً جديداً واحداً في كل مرة، لتعرف ما يناسب بشرتك وما يهيّجهاالتقشير مرة أو مرتان أسبوعياً يكفي؛ الإفراط فيه يضعف حاجز البشرةالإكثار من الماء والخضار والفواكه ينعكس على نضارة البشرةالنوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يمنح البشرة وقتها لإصلاح نفسهاالتدخين يسرّع ظهور التجاعيد ويُبهت لون البشرةلا تنسَ الرقبة واليدين من الواقي والمرطّب، فهما أول ما يكشف العمرنظّف شاشة الهاتف بانتظام؛ فهي تلامس خدك وتنقل البكتيريامرطّب الشفاه بعامل حماية يقيها التشقق وأشعة الشمسالبشرة الدهنية تحتاج ترطيباً أيضاً؛ اختر مرطّباً خفيفاً غير مسبّب للحبوبللحلاقة: بلّل الذقن بماء دافئ أولاً، واحلق باتجاه نمو الشعر بشفرة حادة لتقليل الالتهاب والشعر تحت الجلدرطّب البشرة بعد الحلاقة بمرطّب خالٍ من الكحول بدل الكولونيا التي تهيّجهااغسل وجهك بعد الرياضة مباشرة، فالعرق المتراكم يسدّ المسامروتين بسيط يكفي الجميع: غسول، مرطّب، واقٍ شمسي — والاستمرار أهم من كثرة المنتجاتاستحمّ بماء فاتر ولمدة قصيرة في الشتاء للحفاظ على زيوت البشرة الطبيعيةارتداء القبعة والنظارة الشمسية يحمي البشرة حول العينين من التصبغ والتجاعيدأي شامة تغيّر شكلها أو لونها أو حجمها تستحق زيارة طبيب الجلدية
أبحاث ودراساتميديكال إكسبرس· منذ 4 ساعات

دراسة: الذكاء الاصطناعي قد يحسّن ملخصات خروج المرضى من المستشفى

أطباء فضّلوا الملخصات التي أعدها نموذج لغوي في 95% من الحالات المقيَّمة في دراسة أميركية.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • الدراسة شملت 60 إقامة في مستشفى واحد، وقيّمها أطباء.
  • فضّل الأطباء ملخصات الذكاء الاصطناعي في 95% من الحالات.
  • النتائج تشير إلى فائدة محتملة، وليست دليلًا على استخدامها الواسع في المستشفيات.

بحسب موقع «ميديكال إكسبرس»، وجدت دراسة من جامعة ستوني بروك الأميركية أن الذكاء الاصطناعي قد يساعد الأطباء على إعداد ملخص الخروج من المستشفى بكفاءة ودقة واكتمال أكبر.

لماذا يهمّ هذا الملخص؟

ملخص الخروج وثيقة أساسية تُسلَّم عند مغادرة المستشفى. تتضمن العلاج الذي تلقاه المريض، والأدوية التي يحتاجها وأي تغيير طرأ عليها، والمشكلات الصحية التي لم تُحسم، وما يلزم من متابعة خارج المستشفى. ويعتمد عليها أطباء الرعاية الأولية لمواصلة العناية بالمريض.

ماذا فعل الباحثون؟

ركزت الدراسة على الإقامات الطويلة والمعقدة، حيث تكثر المعلومات الطبية ويثقل التوثيق كاهل الأطباء. استخدم الفريق نموذجًا لغويًا كبيرًا، صُمم بمساعدة أطباء بحسب ما يحتاجه الطبيب بعد خروج المريض. نظّم النموذج السجلات الطبية وأنتج الملخص خلال دقائق.

قارن الباحثون ملخصات النموذج بملخصات كتبها أطباء في 60 إقامة بقسم الباطنة في مستشفى الجامعة، استمرت كل منها من 7 إلى 21 يومًا. وقيّمها أطباء المستشفى وأطباء الرعاية الأولية. فضّل المقيّمون ملخصات الذكاء الاصطناعي في 95% من الحالات، ومنحوها درجات أعلى في الجودة وسهولة القراءة والدقة والاكتمال، ووجدوا فيها نقصًا أقل في التفاصيل السريرية.

كما رأى أطباء الرعاية الأولية أنها أسهل فهمًا وشرحًا للمرضى ومقدمي الرعاية، وأنفع في المتابعة. وتبقى الدراسة محدودة بعدد حالاتها ومستشفى واحد.

ماذا يعني لك؟

عند خروجك أو خروج قريب لك من المستشفى، اطلب ملخص الخروج واقرأه مع الطبيب أو الممرض. تأكد من فهمك لأي تغيير في الأدوية ومن مواعيد المتابعة والمشكلات التي ما زالت قائمة. واحتفظ بنسخة منه لتعرضها على طبيبك.

متى تراجع الطبيب؟

إذا لم تفهم أي بند في ملخص الخروج، خاصة ما يتعلق بالأدوية، فاسأل طبيبك قبل تطبيقه.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي