الشاي والقلب: دراسة كبيرة تكشف ارتباطًا وتحذّر من الحرارة الشديدة
دراسة رصدية على نحو 486 ألف بالغ في الصين وجدت أن شاربي الشاي بانتظام أقل عرضة لأمراض القلب والأوعية.
- شرب الشاي بانتظام ارتبط بخطر أقل بنسبة 11% لأمراض القلب والأوعية.
- الدراسة رصدية، فهي لا تثبت أن الشاي يمنع المرض.
- شرب الشاي ساخنًا جدًا ارتبط بنتيجة معاكسة.
بحسب موقع «ساينس ديلي»، تابعت دراسة نُشرت في «مجلة الطب الباطني» 485,934 بالغًا في الصين لمدة وسطية بلغت 9.05 سنة. سجّل الباحثون خلال المتابعة 14,863 إصابة بأمراض الأوعية الدموية.
وجدت الدراسة أن من يشربون الشاي بانتظام كان خطر إصابتهم بهذه الأمراض مجتمعة أقل بنسبة 11% ممن لا يشربونه. وشملت الأمراض أمراض القلب والأوعية، وأمراض أوعية الدماغ، ومرض القلب الرئوي، ومرض الشرايين الطرفية.
ما الذي لاحظه الباحثون؟
بين من يشربون الشاي أسبوعيًا على الأقل، ظهر أدنى خطر عند نحو ستة إلى ثمانية أكواب يوميًا. وكانت فوائد الشاي الأسود أكثر اتساقًا من الشاي الأخضر. وارتبط نوع الشاي وقوته ودرجة حرارته بصحة الأوعية. أما شرب الشاي ساخنًا جدًا فبدا مرتبطًا بنتيجة معاكسة.
تنبيه مهم
الدراسة رصدية، أي أنها تُظهر ارتباطًا ولا تثبت أن الشاي هو سبب الفرق. ويؤكد التقرير أن هذه النتائج لا تعني أن على الجميع شرب هذه الكمية.
الشاي مشروب مألوف في بيوت كثيرة في العالم العربي، ولا بأس بالاعتدال فيه. لا تبدأ بزيادة عدد الأكواب اعتمادًا على هذه الدراسة وحدها. اترك الشاي يبرد قليلًا قبل شربه، وتذكّر أن الغذاء المتوازن والحركة والامتناع عن التدخين أهم لحماية القلب.
إن كنت تعاني مرضًا في القلب أو الضغط أو تتناول أدوية منتظمة، فاسأل طبيبك عن عاداتك في شرب الشاي.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
