غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالأحد، 1 نوفمبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
ظهرك ومفاصلك
ألم الظهر مع خدر في الساقين أو ضعف مفاجئ يحتاج طبيباًالسباحة والمشي من أخف الرياضات على المفاصلقف وتحرّك دقيقتين كل ساعة جلوسارفع الأحمال بثني الركبتين لا بانحناء الظهرالشاشة بمستوى العين والقدمان على الأرض والظهر مسنودتمارين تقوية البطن والظهر تحمي من آلام أسفل الظهرالحذاء المريح بنعل داعم يخفف الضغط على الركبتين والظهرالحفاظ على وزن صحي يخفف الحمل عن مفاصل الركبة
الأدوية والعلاجاتميديكال إكسبريس· منذ يومين

لماذا يتوقف بعض المرضى عن دواء حديث للأرق؟

تحليل لمراجعات المرضى على الإنترنت يشير إلى أن نحو واحد من كل أربعة توقف عن الدواء أو ينوي ذلك، وللآثار الجانبية دور بارز.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • 70 من 260 مراجعًا توقفوا عن الدواء أو ينوون التوقف، أي نحو واحد من كل أربعة.
  • شلل النوم ذُكر في 40% من مراجعات المتوقفين مقابل 15% لدى الباقين.
  • الدراسة تعتمد على مراجعات إلكترونية، وليست تجربة سريرية.

بحسب موقع ميديكال إكسبريس، حلل باحثون من جامعة روتجرز وجامعات أخرى مئات المراجعات التي كتبها مرضى عن دواء حديث لعلاج الأرق. ووجدوا أن نحو واحد من كل أربعة توقف عن تناوله أو ينوي التوقف.

يصيب الأرق، أي صعوبة النوم أو البقاء نائمًا، نحو 30% من البالغين بحسب أبحاث سابقة. والدواء المدروس من فئة جديدة، أُقرّ في الولايات المتحدة عام 2019. وهو لا يُهدئ الدماغ بشكل عام كما تفعل حبوب النوم القديمة، بل يحجب إشارات مادة كيميائية تساعد على اليقظة. وفي التجارب السريرية ساعد المرضى على النوم أسرع والبقاء نائمين أطول مقارنة بدواء وهمي.

ما الذي وجدته الدراسة؟

شملت الدراسة 260 مراجعة نُشرت بين عامي 2020 و2023. صنّف الباحثون 70 مراجعًا على أنهم توقفوا أو ينوون التوقف. وكانوا أقل ميلًا للقول إن الدواء ساعدهم، لكنهم اشتكوا من سوء النوم بقدر غيرهم تقريبًا. أما الفارق الأوضح فكان الآثار الجانبية.

ذكر 40% من هذه المجموعة شلل النوم، وهو حالة يكون فيها الشخص مستيقظًا لكنه عاجز مؤقتًا عن الحركة أو الكلام، مقابل 15% لدى الباقين. كما كانت الأحلام الواضحة أو الكوابيس والنعاس في اليوم التالي أكثر شيوعًا. وانقسمت التقييمات بحدة، فالدرجة الأكثر تكرارًا كانت 1 تليها 10، وقال نحو ثلث المراجعين إن الدواء حسّن نومهم بشكل ملموس.

يجب قراءة النتائج بحذر، فهي مبنية على آراء كتبها أشخاص على الإنترنت، لا على تجربة سريرية محكمة. وقد نُشرت الدراسة في دورية طب النوم.

ماذا يعني لك؟

إذا وصف لك طبيبك دواءً للنوم وظهرت آثار مزعجة، فلا توقفه بنفسك ولا تغيّر طريقة استخدامه. أخبر طبيبك بما تشعر به ليقيّم الخيارات المناسبة لك. وقد تفيد عادات النوم الصحية إلى جانب العلاج، بتوجيه من الطبيب.

متى تراجع الطبيب؟

تحدث إلى طبيبك أو الصيدلاني عند ظهور آثار جانبية مزعجة مثل الكوابيس أو شلل النوم أو النعاس الشديد نهارًا.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي