غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالاثنين، 19 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ 53 دقيقة
صحة قلبك
افحص الكوليسترول والسكر دورياً، فارتفاعهما لا يسبّب أعراضاً في البدايةالدهون الصحية في زيت الزيتون والمكسرات والأسماك أفضل لقلبك من الدهون المشبعةمحيط الخصر مؤشر مهم؛ دهون البطن ترتبط بأمراض القلب أكثر من الوزن وحدهالنوم أقل من 6 ساعات باستمرار يرفع ضغط الدمالتوتر المزمن يرهق القلب؛ خصّص وقتاً يومياً للاسترخاء والحركةقس ضغط دمك مرة سنوياً على الأقل بعد سن الأربعين، حتى لو شعرت بأنك بخير150 دقيقة نشاط معتدل أسبوعياً تخفض خطر أمراض القلب بوضوحقلّل الملح؛ معظمه مخفي في الخبز والأجبان والوجبات الجاهزة لا في المملحةالإقلاع عن التدخين يبدأ بحماية القلب خلال أسابيع فقطألم الصدر الضاغط الممتد إلى الذراع أو الفك حالة طارئة: اتصل بالإسعاف فوراً
أبحاث ودراساتميديكال إكسبرس· منذ ساعتين

تمارين حركة العين المنزلية قد تحسّن بعض المهارات البصرية لدى الأطفال

دراسة يابانية أولية صغيرة بلا مجموعة ضابطة، ولا تكفي لإثبات فاعلية البرنامج.

الصورة: Medical Xpress
باختصار
  • دراسة تجريبية على 28 طفلاً استمرت 24 أسبوعاً.
  • تحسن التنسيق بين العين واليد، لكن التوازن لم يتحسن بشكل ملحوظ.
  • غياب مجموعة ضابطة يمنع الجزم بفاعلية البرنامج.

بحسب موقع ميديكال إكسبرس، بحثت دراسة يابانية في تمارين لحركة العين يؤديها الأطفال في المنزل. المهارات البصرية هنا هي قدرة الدماغ على معالجة ما تراه وتحويله إلى حركة مناسبة.

تفاصيل الدراسة

شارك 28 طفلاً من مدينة تسوكوبا في برنامج مدته 24 أسبوعاً، وتابعوا مقاطع فيديو تعليمية. شمل البرنامج حركات سريعة للعين، وتتبعاً سلساً لهدف متحرك، وحركات مشتركة للرأس والعين.

سجّل نظام متابعة عن بُعد مدة مشاهدة الفيديو لقياس الالتزام، وبلغ متوسط التدريب 4.6 مرة أسبوعياً. لاحظ الباحثون تحسناً في التنسيق بين العين واليد وفي تمييز أرقام تتحرك أفقياً، وكان تحسن التنسيق أكبر عند الأطفال الأكثر التزاماً.

حدود النتائج

لم يتحسن التوازن، وهو المقياس الرئيسي للدراسة، بشكل ملحوظ. ولأن الدراسة بلا مجموعة ضابطة، لا يمكن الجزم بفاعلية البرنامج، فقد يعود بعض التحسن إلى النمو الطبيعي للأطفال. ويرى الباحثون أن التدريب المنزلي المستمر قد يساعد في بعض جوانب الوظيفة البصرية فقط.

ماذا يعني لك؟

لا توجد حتى الآن أدلة كافية لتوصية الأهل بتمارين عيون منزلية لأطفالهم. يبقى الفحص الدوري للنظر، وتقليل وقت الشاشات، واللعب الحركي في الخارج، خطوات عامة مفيدة لنمو الطفل.

متى تراجع الطبيب؟

اعرض طفلك على طبيب عيون إذا لاحظت صعوبة في القراءة أو الكتابة، أو شكوى متكررة من العينين، أو تعثراً في الحركة والتنسيق.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكيتمارين حركة العين المنزلية قد تحسّن بعض المهارات البصرية لدى الأطفال · صحة ذكية