غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالخميس، 15 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ ساعة
هدوء بالك
قل «لا» حين تحتاج؛ حماية وقتك جزء من صحتكإذا استمر الحزن أو القلق أكثر من أسبوعين، تحدّث مع مختصالامتنان اليومي: اكتب ثلاثة أشياء جيدة حدثت اليومدقيقتان من التنفس البطيء: زفير أطول من الشهيق يهدّئ الجسمحدّد وقتاً لمتابعة الأخبار بدل المتابعة طوال اليومتواصل يومياً مع شخص تحبه، ولو برسالة قصيرةالمشي في الهواء الطلق يحسّن المزاج في اليوم نفسهدوّن ما يقلقك قبل النوم وخطوة صغيرة لكل أمر
المرأة والطفلهيئة الإذاعة البريطانية - الصحة· منذ يومين

أطباء بريطانيون يدعون إلى تقليل الشاشات في الفصول الدراسية

أكثر من 150 طبيباً يحذرون من أن كثرة الشاشات في مدارس إنجلترا قد تضر بصحة الأطفال ونموهم.

الصورة: BBC Health
باختصار
  • أكثر من 150 طبيباً يطلبون تقليل الشاشات في مدارس إنجلترا.
  • تحليل لـ276 دراسة أشار إلى ارتفاع قصر النظر من نحو 24% إلى قرابة 36% بين 1990 و2023.
  • الحكومة تستشير حول إرشادات وقت الشاشة، وتقول إن التقنية قد تفيد التعليم.

بحسب هيئة الإذاعة البريطانية، وجّهت مجموعة تضم أكثر من 150 طبيباً وأخصائياً رسالة مفتوحة إلى وزيرة التعليم ووزيرة الصحة في بريطانيا. حذّروا فيها من أن استخدام الأجهزة اللوحية والحواسيب في المدارس يجري دون فهم كامل لتأثيره الصحي بعيد المدى، ومنه تأثيره على العين.

قال الأطباء إنهم يصفون نظارات وسماعات وجلسات علاج نطق لأطفال بسبب مشكلة تتفاقم دون قصد داخل المدارس. وذكروا أن نحو مليون طفل يستخدمون الشاشات في معظم الدروس.

ماذا تقول الأرقام؟

استشهدت الرسالة بتحليل لـ276 دراسة شمل 5.4 مليون مشارك حول العالم. بحسب الرسالة، ارتفع قصر النظر بين الأطفال والمراهقين من نحو 24% عام 1990 إلى قرابة 36% عام 2023. وترى الطبيبة بيكي فولجامب، إحدى الموقّعات، أن هذا الارتفاع لا يمكن تفسيره بالوراثة وحدها.

رأي الحكومة وحدود الأدلة

أقرّ الأطباء في الرسالة بأن بعض الأدلة ما زال يتكشف، لكنهم قالوا إن اتجاهها متسق عبر أبحاث كبيرة ومستقلة. وقالت الحكومة إنها تستشير الجهات المعنية حول إرشادات وقت الشاشة للأعمار من 5 إلى 18 عاماً، وإن التقنية قد تكون أداة تعلّم قوية إذا استُخدمت جيداً. فالرسالة تعبّر عن موقف أطباء ولا تمثل إرشاداً رسمياً.

ماذا يعني لك؟

السؤال عن وقت الشاشة يهمّ كل أسرة، لا المدارس البريطانية وحدها. يمكنك أن تتابع كم يقضي طفلك أمام الشاشات يومياً، وأن تسأل مدرسته عن طريقة استخدامها. ولا تغفل عن حاجته إلى النوم والراحة.

متى تراجع الطبيب؟

إذا اشتكى طفلك من عدم وضوح الرؤية أو صعوبة في القراءة عن بُعد، فاعرضه على طبيب عيون لفحص نظره.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي