غرفة أخبار ذكية تقرأ المصادر الرسميةالثلاثاء، 20 أكتوبر 2026آخر تحديث منذ 54 دقيقة
نومك أفضل
أبعد الهاتف والشاشات قبل النوم بنصف ساعة على الأقلآخر فنجان قهوة قبل النوم بست ساعات على الأقلغرفة مظلمة وهادئة ومعتدلة البرودة تساعد على نوم أعمققيلولة قصيرة من 20 دقيقة تنعش دون أن تفسد نوم الليلالشخير العالي مع انقطاع النفس أثناء النوم يستحق استشارة طبيبإذا لم تنم خلال 20 دقيقة، انهض وافعل شيئاً هادئاً ثم عُدتعرّض لضوء الشمس صباحاً لضبط ساعتك البيولوجيةتجنّب الوجبات الثقيلة قبل النوم بساعتين إلى ثلاثنم واستيقظ في وقت ثابت يومياً، حتى في العطلة
التغذية واللياقةساينس ديلي· منذ 3 أيام

محلّيات كثيرة قد تُربك بكتيريا الأمعاء في المختبر

دراسة مخبرية من جامعة كامبريدج اختبرت 39 محلياً، ولم تُثبت بعد أن لذلك أثراً على صحة الإنسان.

الصورة: ScienceDaily
باختصار
  • تجارب مخبرية على 39 محلياً و25 نوعاً من بكتيريا الأمعاء.
  • نحو ثلاثة أرباع المحلّيات غيّرت نمو نوع واحد على الأقل.
  • لا دليل بعد على أن هذه التأثيرات تحدث داخل جسم الإنسان.

بحسب موقع «ساينس ديلي»، فحص باحثون في جامعة كامبريدج 39 محلياً وتأثيرها في 25 نوعاً من بكتيريا الأمعاء. وجدوا أن نحو ثلاثة أرباع المحلّيات غيّرت نمو نوع واحد على الأقل من هذه البكتيريا.

أبطأ بعضها نمو ميكروبات مرتبطة بجهاز هضمي سليم، وأوقفه بعضها تماماً.

مزيج لفت انتباه الباحثين

برز مزيج بين أحد المحلّيات ودواء مضاد للاكتئاب. فقد أضعف بقوة نوعين مهمين من بكتيريا الأمعاء يرتبطان بصحة الهضم وتنظيم سكر الدم. كما أخلّ بتوازن نموذج مخبري يحاكي ميكروبيوم الأمعاء، مع تغيّرات قد تتصل بالالتهاب والاستجابة المناعية.

نُشرت النتائج في مجلة علمية متخصصة، لكن الباحثين يؤكدون أن التجارب أُجريت في المختبر وليس على البشر، وأن هناك حاجة إلى دراسات أخرى لمعرفة هل لها أثر حقيقي على الصحة. وأشار التقرير إلى أن أبحاثاً سابقة ربطت المحلّيات بالسكري من النوع الثاني والسمنة والسرطان، لكن هذا الارتباط لا يعني بالضرورة أنها السبب.

ماذا يعني لك؟

لا داعي للقلق من نتائج مخبرية أولية، لكنها تذكّرنا بأن «بديل السكر» لا يعني بالضرورة «بلا أثر». إن كنت تستخدم المحلّيات بكثرة، فاسأل طبيبك أو أخصائي التغذية عن أنسب خياراتك.

متى تراجع الطبيب؟

لا توقف أي دواء تتناوله بسبب هذه الدراسة، وناقش أي تساؤل مع طبيبك أو الصيدلي.

تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.

أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.

طبيب حقيقي

المعلومة أولاً.. والطبيب عندما تحتاجه

اكتب سؤالك، ونوصلك بطبيب مختص يراجع حالتك ويرد عليك.

استشر طبيباً
اسأل طبيبك الذكي